Bueno, he estado reconsiderando mis puntos más debiles y me he dado cuenta que tengo poca resistencia en las piernas, sé que es normal que a mesura que haces km en una misma etapa las piernas también se resienten. Que podría hacer (aunque no sea encima de la bicicleta) para mejorar esta resistencia/fuerza en las piernas? Voy al gimnasio y dispongo de aparatos para hacer piernas, alguien ha echo algo parecido y le ha resultado? Bueno, espero vuestras respuestas. Gracias!
Para la resistencia no hay más que hacer km y km. Yo lo tengo comprobado, en los últimos 3 meses he ido haciendo salidas cada vez más largas y he ganado en resistencia. No hay otra manera, alarga los entrenamientos progresivamente y así lo conseguirás. No confundas la resistencia con la fuerza, la fuerza te dará potencia pero no resistencia.
