Pues la cosa es que te tienes que dar tiempo, y entrenar bien. Igual te convenía entrenar entre semana solo. Si los martes y jueves vas muy fuerte no es la mejor manera de hacer base. Es mejor que salgas sólo y hagas kilómetros sin machacarte. El entreno que va bien a tus compañeros porque están en forma no es el que mejor te va a ti, que estas pichiruli. Prueba a salir solo entre semana y hacer rutas más o menos llanas, mete kilómetros en vez de zonas con dificultad para ir haciendo pierna. Lleva desarrollos suaves y bastante cadencia y en vez de 35 km con subidas, bajadas, pedruscos y ritmo fuerte, haz 50km o más por caminos o carretera sin forzar la máquina.
