Buenas foreros.... He adquirido un pulsómetro y os pediría vuestra ayuda para aprender a utilizarlo, cuando digo aprender a utilizarlo me refiero a ver si me podéis ayudar con el tema de los entrenamientos (diferentes tipos dependiendo de las pulsaciones) y tal...así como si hubiera algún post dónde se hable del tema o algún libro que me ayuda a aprender a utilizarlo y sacarle el máximo rendimiento!!
