1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Vatios o %FC Umbral Anaeróbico

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por pablogarcia, 8 Sep 2014.

  1. pablogarcia

    pablogarcia Novato

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    Bueno pues la pregunta es, tras un año con la bici de carretera, unos 5000km desde octubre, me dispongo, después de haber leido "planifica tus pedaladas" a leer el de Yago Alcalde, la famosa planificación inversa y el entrenamiento según rlulio, y sacar un plan de entrenamiento.
    El caso que me da para sentirme poderoso subiendo la marañosa con el ciclista globero medio, pero me destroza cada angelito que da gusto, así que planteo la siguiente duda, si por motivos de trabajo y demás es probable que varios entrenamientos los tenga que hacer este invierno en gimnasio en la de spinning, que tiene medidor de vatios, me guío por estos, o dado que mi bici no es pro, mejor sigo con el pulsómetro.

    Comentad please.
     
  2. shidalgo2

    shidalgo2 Miembro

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    Interesante pregunta.
     

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