¿Cuánto os bajan las pulsaciones por minuto?, a mi después de estar 10 minutos en el rodillo a 150 pm, quito la resistencia y empiezo a rodar suave, y en 60 segundos me suelen bajar unas 20-25, eso ahora, porque cuando empecé no me bajaban mas de 12 por minuto, que es lo mínimo saludable.
Pues yo en bici nunca me lo he medido, pero corriendo durante una hora, terminando a 165-170ppm, me pongo a andar para bajar pulsaciones y en el primer minuto me bajan a unas 125-130 ppm. (sin dejar de andar) A partir de las 110-115 ya me cuesta más bajarlas, pero de 170 a 115 paso en un pis pas.
