Bueno,poco movimiento este año en el foro con este tema,imaginó que será porque muchos repiten y ya se lo tienen todo controlado de otros años. Yo debutó en distancia Ironman y nunca corrí en Vitoria, o sea que estoy que me subo ya por las paredes.Abro el tema por si alguien más quiere compartir dudas de última hora y otros detalles,nervios,entrenos y demás. A bote pronto me surge la duda de si yendo desde Bilbao donde pernoctaré puedo ir directo a Landa o mejor ir a Vitoria y coger un bus de la organización. De paso algún consejo para estas dos semanas en cuanto a entrenos?
Hola. Mejor vete a Vitoria y coge el bus de la organización. Te quitas de problemas. El día de la prueba cierran la carretera en los alrededores de Landa y no puedes llegar en coche cerca de la salida. En estas dos semanas toca asimilar los entrenos y descansar mucho. Nos vemos!!
Yo tambien debuto pero en la distancia half. Vivo cerca a unos 20km y ya he reconocido el segmento de bici y mi duda es si hara viento o no,lo digo por si llevar perfil en la rueda trasera o lenticular.... Alli nos vemos todos.....a disfrutar con la carrera....
Hols, yo hice el full el año pasado y este repito... en cuanto a los entrenos estoy con los compis y lo importante ahora es descansar y asimilar todos los entrenos hechos. Yo me esperare a los últimos días para ver si pongo lenticular pero casi fijo q la ponga. Saludos
Otro que va a Vitoria y otro que debuta en distancia IM. En mi caso me conformo con terminar dignamente. Llevo flaca “cabreada" y aunque mi sector fuerte es la bici,correre con cabeza para guardar el maximo posible para la carrera a pie. Me alojare en el camping Ibaia. Mañana hago mi ultima tirada larga de bici y despues a descansar con algunas carreritas suaves,algo de agua y bici. El trabajo de 10 meses esta hecho y toca recoger los frutos para disfrutar sufriendo. Me podeis dar informacion sobre el sector de bici? No tengo claro el perfil ni si se puede ir rapido porque unos dicen que es rompepiernas,otros que no, otros que si el aire... Nos vemos en unos dias!!!
Pues este año yo iré para alli, no conozco la zona, pero yo iré con lenticular (espero no arrepentirme). Por el perfil de la bici tiene pinta de haber muchos toboganes a los cuales le tendremos que sacar partido.
Sabéis si los avituallamientos de la bici son bidones o botellines para rellenar los bidones que llevemos? En la guía del atleta solo bone "botellín 500ml"
Alguno de la zona que sepa a que temperatura esta el agua del pantano, espero que no este muy fria que yo soy muy friolero y con lo malo que soy nadando voy a estar mucho tiempo en el agua.
El problema no puede estar en la temperatura del agua si no en la niebla. Yo estube este domingo a las 9:00 de la mañana y no se veia ni un carajo.
En casa nunca. Los dos últimos años se nado con neopreno y se agradecía, la temperatura ambiente y del agua seria de unos 20 grados, y eso que las temperaturas durante el día fueron elevadas.
Ayer había gente nadando sin neopreno, pero en carrera a la hora de la salida estará permitido casi seguro, a esa hora la temperatura ambiente no sera alta y es una zona en la que suele haber bastante niebla, hace unos años cuando se hizo el doble olímpico, la salida tuvo que retrasarse casi 1 hora por que no se veían las boyas. En cuanto a que perfiles llevar, yo solo dudara en la rueda delantera, detrás si se tiene lenticular o tapas. Suerte.
Ayer yo nadé sin neopreno. Estuvimos más media hora seguida en el agua, haciendo paradas, etc. y se estaba de lujo, pero hacía 38 grados fuera... El neopreno se lleva siempre, pero como esto siga así... Yo llevo 90 delante y tapas detrás.
Ayer hice la última tirada medio larga de bici,ya está, sólo queda no engordar mucho estos días. Yo esperó ver con el coche el circuito el sábado,aunque sea en parte para hacerme una idea......y ojalá sea opcional el neopreno.....
Opcional?Es que prefieres nadar sin el? Yo tambien reconocere el sabado el circuito de bici y hare una parte rodando suave para estirar las piernas.
