volver a la bici tras operación de rodilla

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Velascos, Sep 24, 2014.

  1. Velascos

    Velascos Miembro

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    pues eso, que me han operado harán 6 meses (me he perdido todo el verano :c ) y creo que ya estoy mejor, me recomendais algun ejercicio para volver a cojer forma, o cuantos km sería bueno hacer ahora ( si es que puedo) para recuperarme bien? gracias a todos
     
  2. Bebezumos

    Bebezumos Miembro Reconocido

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    ¿Operado de qué? 6 meses huele a ligamento ... lo primero sería preguntarle al cirujano y a los fisios, si es que te han llevado la rehabilitación.
     

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