salu2 amigos, e buelto alas andas con mi caballo de ruedas, entrenando ya con 1 mes con mi zona 1 y 2, quemando la grasa, mi pregunta es, algien me puede ayudar con algun libro de entrenamiento? salu2 y muchas gracias este foro es interesante
mirate el libro "planifica tus pedaladas" de chema arguedas, esta muy bien y cualquiera de este foro te lo podra recomendar, chema tambien participa en este foro con sus consejos,espero q te sirva,saludos
