Hola, ultimamente las zapatillas en los MD me hacen ampollas en la planta tengo unas nike zoom streak xc que son muy ligeras pero sin nada de estabilidad ni amortiguacion, para los tris cortos me van bien pero en Media Maraton veo que no me sirven. He estado mirando las nike lunar tempo, saucony fastwich, adidas adios boost, que me aconsejais? Mi peso son 71 kg y ahora debo estar por 4.10/4.15 el km si no rebiento en la media maraton.
Yo uso, las saucony mirage (, que tiene un drop 4 y algo de amortiguación), mas o menos misma construcción que las saucony kinvara, que también las he usado y me han ido muy bien.
hacer la mm de un half con las adios boost es una **** locura, salvo que seas de los que corre por debajo de 4' y no peses mucho (yo uso estas para las series) Las ds racer una **** maravilla, son las que yo uso
gracias p3dry47, la ds racer para hacer rodjaes alegres por debajo 4.30 sirven o te dejan demasiado tocado? Las adios ya me lo suponia, en todo caso las boston 5
hombre para probar algun dia antes de un half si hace mucho que no las usas estan bien, pero para habitual no. Te aconsejo las energy boost, muy polivalentes puedes correr a 3.30 y a 4.45 con ellas, rodajes a ritmos medios-largos, transiciones, fartleks, series largas...
Al final me pillare las boston, ya que es una zapa muy polivalente y podré hacer series rodajes alegres post bici, y sobretodo competir, las energy boost 2 me han hecho dudar pero las veo más como zapas de entreno
