Buenas, a ver si me podeis ayudar porque ya llevo un mareo de dos pares de narices. Estoy buscando unas zapatillas para entrenar, es decir, para salir a rodar y hacer kilómetros (más o menos unos 15.17 km y de tiempo una hora y media o un poco más a un ritmo de 5-4.40). El tema es que no me decido por ningunas y ya he visto un millón de timepas y páginas por internet. Espro que alguién me de su opinión sobre que zapatillasuso que le voy ha hacer. No me importaria comprar por internet porque ya tengo la talla memorizada de casi todas las tallas. Gracias por vuestra ayuda. Otra cosa, he visto esta página por internet pero no estoy muy seguro de la veracidad de las zapatillas, ya que he visto que en la caja pone "made in china". http://mifreerun.com/nike-lunarglide-2-hombres-nike-lunarglide-2-c-117_118.html
buenas, primero decir que las zapas, casi casi, es como lo del sillin de la bici: cada pie es un mundo. en mi caso, yo uso dos modelos de zapas muy parecidos para competir y para entrenar. Para competir uso las Mizuno Precision y para entrenar las Mizuno Rider. Las rider siempre me han ido bien, y desde luego he probado otros modelos, y los unico que me han parecido igual de buenas han sido las Saucony (he probado solo el modelo Progrid Ride). Respecto a donde pillarlas, yo las suelo comprar por internet en una tienda española, con muy buenos precios (modelos de años anteriores). Creo que era JV Sport.
Ve a una tienda especializada y cuentale lo mismo. Cos modelos que te recomiende, seguro que habrá al menos 1 de cada marca, pruebatelas y con la que más comodo te sientas.
El tema es que no me quiero gastar mucho dinero ya que me acabo de comprar las de competición y he gastado ya un buen pico. Por eso lo de pillarlas via internet a ver si son más baratas. De momento apunto las Mizuno y Saucony
Tu peso también tiene algo que decir... Yo, para entrenar Asics DS Trainer. Competir, Asics DS Racer. Para mi la crema. Pero totalmente de acuerdo con que cada pie es un mundo. Saludos.
ufff, dificil el tema de las zapas,yo uso las mismas para entrenar y para los tris(no me sobra el dinero,jejjej), unas nike vomero 6+. Yo lo que hice fue ir al decathlon me probe un sinfin de zapas y estas eran las que mejor me iban, a parte de entrar dentro de mis necesidades de pisada neutra, objetivo tiradas largas y precio, y ademas de rebote me las puedo poner sin calcetines y de maravilla,ahora siempre voy sin. Yo las compre por internet en prodirectrunning(creo que se escribe asi),y me ahorre 30 euros,de 125 en el decathlon a 95 envio incluido. Ahora mirare unas para monte pues despues el verano hare algun ducross. salu2.
Bueno, eso de lo de recomendar zapatillas es la leche. Cada uno tiene una opinión. Yo ahora estoy corriendo con Fivefingers y con Newton MV2 y estoy por comprarme unas Luna Sandals. Pero claro... Antes recomendaba las Kayano o las Brooks Adrenaline.
Mi peso es de 72 kilos y 182cm. Se que cada uno esun mundi pero es porque seguramente alguien habrá que este con mi peso,altura y necesidades. Por eso lo de recomendarme algunas que sepais que me vendrian bien.
Es muy difícil recomendar zapas. Yo mido como tú y peso un par de kilos más. Corro a esos ritmos con cualquier zapatilla . He descubierto que no me duelen las rodillas con las minimalistas, y ya se me cargan menos los gemelos. La biomecánica de la carrera es más que peso, talla, etc. Vete a una tienda, prueba unas zapas con las que estés còmodo y no te fíes mucho de la gente. Fíate de tí.
visita foroaatletismo o el elatleta, qué hay algún que otro máquina, aparte que aquí los haya. Pero lo 1º que te van a preguntar es tipo de pisada, que o no lo he visto o no lo has puesto. Yo las primeras zapas me las compré en tienda aonsejado, después aproveché un estudio suave de pisada ofrecido por la san silvestre vallecana y confirmaron mi pronación, desde entonces kayano para tiradas y ds trainer para carreras, unas vectana para pistas campo y xt wings para montaña
Te cuento lo que me contaron a mi en el estudio de la marcha y de la pisada. Es importante también que tengas en cuenta la forma que tienes de correr, me explico, independientemente de la supinación/pronación que puedas tener es importante que tengas en cuenta si el primer apoyo lo haces con el talón o por el contrario haces contacto con la zona delantera del pie. Lo aconsejable según me explicaron es la segunda opción, pero si eres de la primera es casi oligatorio que la zapatillas tengan bastante amortiguación en el talón, si eres de los segundos, la amortiguación no es tán importante. La zapatillas ligeras exigen una forma determinada de correr, si no es así te expones a posibles lesiones tanto de talón como de tobillo e incluso de rodilla. Espero que te sirva de ayuda. Saludos!
En www.gadgetsparacorrer.com puedes buscar por peso, km de las tiradas, tipo de pisada, etc a mi me ayudó mucho a escoger unas para correr por caminos.
tienda especializada y el ojo de un buen tendero. Te cuento mi história: 1) estudio de pisada (pronador) + Compra de Asics Gel Kayan X = problemas con tendones de aquiles a los 3 km. 2) Ojo de un tendero ("eres poco pronador, prueba unas neutras) + Saucony "nosequé" = la gloria de un día para otro. PS: además de comentaron que las Gel Kayano son unas "lesionadoras" de cuidado por su elevada torsión... y es cierto. Las Saucony son una "tabla".
Si eres poco pronador y ademas ligero (yo soy casi como tu: 1'78cm y 68kg) puedes correr con neutras de buena amortiguacion que te corrigen ese poco de pronacion. Yo uso asics cumulus y bien
La verdad es que soy bastante pronador. Y si que tiene que ver eso de de "cada uno es un mundo", porque aquí mismo uno dice que las Kayano son muy buenas (supongo para él) y otra persona dice que son "unas lesionadoras"... La verdad es que cada uno es un mundo, pero era másque nada por ver por donde se movía la gente. Necesitaré unas de pronación seguro....ahora el tema es ver cuales son las buenas y el tema del dinero...
Ve a elatleta o foroatletismo como te han dicho, y pon tu peso, tipo de pisada y tiempos a los que correrás con ellas, yo entreno con brooks ghost 4, pero 68 y al rodar corro entorno al 3:45-4:00 y me van genial
Y me iria a una tienda especialista y les contaria lo mismo sino, ir al dechatlon i probarte muchas zapatillas tambien es uan buena solucion, yo ahora uso unas asics ds trainer 17 y respecto a las anteriores ( unas adidas no me acuerdo del modelo) noto menos amortiguacion pero a la vez el pie como mas arropado dentro de la zapatilla. Nose es muy muy dificil recomendar una zapatilla todos los pies son diferentes.
yo ,como te han dicho muchos,es muy dificil recomendarte unas zapatillas;te tocara como a todos ,el ensayo error. Yo empece con unas mizumo (muy buenas) para pronador,despues unas adidas supernova (no las cogeria en la vida,tienen demasiada amortiguacion) y segui con las kswiss kona(un modelo fantastico ,muy recomendable). Ahora corro mucho mejor y mas comodo con unas neww balance minimus,tanto de asfalto como de trail;son zapatillas minimalistas,sin nada de amortiguacion y no tengo ningun problema en hacer tiradas de 20-22 km. Tambien te digo que te cambia la forma de pisar con este tipo de zapatillas,ya que yo antes pisaba mucho de talon y ahora piso con el medio pie,corriendo mucho mas comodo y sin problemas de lesiones
