Hola chicos, como estais?, Zeloy como va lo de tu tija encuentras la solución definitiva? Mkchis que tal va tu pierna? SIUL, vaya relato mas chulo nos has hecho, ayer por la tarde salí un rato a intentar subir por la calzada romana (está entre el mortirolo y la subida que hicimos el sábado), no la había subido nunca y al verla por el Google me lancé, os cuento que es una subida fuerte pero se sube bién en cuanto a desnivel, el problema es que es una subida técnica con restos de la calzada romana lo que conlleva escalones de piedra, alguna cárcaba y mucho pedrolo suelto, no llegué al final porque a la mitad me caí y se me quitaron las ganas pero creo que para los que controlais bajando puede ser una alternativa muy divertida para bajarla, os adjunto el plano con la ubicación.
Con respecto a mi caida, fue tonta pero ya me empieza a agobiar el tema de los pedales automáticos, yo no se si es que ya soy muy patoso o la tensión me bloquea, os cuento mis inquietudes a ver si me podeis aconsejar, lo primero contaros mi caida que es exactamente igual que las otras que he tenido, me encuentro con una dificultad u obstáculo en la camino, en este caso unos escalones empedrados, veo una trazada clara por la izquierda por una cresta muy estrecha, en cuanto decido que tengo que ir por ahí empiezo a pensar, como me salga del rail me voy al suelo y efectivamente en cuanto pierdo el equilibrio al suelo, el problema es que cuando estoy perdiendo el equilibrio como que por intinto estoy preparando la caida para no hacerme daño en vez de por instinto sacar el pie, total que al final me fuí al suelo dando un par de volteretas porque había una ladera muy inclinada, sin percances ni problemas ya que era prácticamente parado, pero con el yuyu de siempre. La pregunta es: conseguis vosotros sacar el pie instintivamente?, porque a mi por instinto todavía me sube el pie hacia arriba en vez de girar, no se si es que al fin y al cabo llevo poco tiempo todavía con los pedales (llevaré como unas 20 salidas) o que hago algo mal, no se espero inspiraciones
¿Conseguís vosotros sacar el pie instintivamente?, Pues qué quieres que te diga, a veces si y a veces no. Indudablemente con el tiempo te vas acostumbrando y un día te das cuenta de que, aunque pensabas que te la ibas a dar, has sacado el pie a tiempo. Eso si, yo llevo como 2 años con los automáticos y todavía, a veces, pienso que lo fácil es que me la pegue. Eso si te digo, después de este tiempo usándolos si un día uso la bici sin los automáticos voy incomodísimo y los echo de menos. Tal vez te pase como le ha pasado a MKchis, que ha tenido que probar varios modelos, creo recordar que 4, para encontrar los que le han gustado y con los que va a gusto. ql final es práctica y confianza, 20 salidas no son muchas. Mi 1ª caida con los automáticos fué a los 200m de estrenarlos al llegar a un semáforo, parar y no conseguir sacar el pie, buen estreno .
La solución definitiva la semana que viene. Mandé un correo al importador la noche del jueves al viernes y tiene la tija pero justo esta semana cerraban por vacaciones y me la mandarán la semana que viene. Mientras aguantaré con el invento de MKchis.
Ya veo Siul que tienes dotes de literato con tu ensayo sobre el Martirolo. Por cierto ¿Qué tal es como subida? lo digo por una ruta que colgué hace tiempo que rescaté de Wikiloc cuando había desaparecido por presiones de terceros y que podríamos hacerla algún día: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=896907 Aquí se habla del tema. El Martirolo es una vía pecuaria, concretamente forma parte de la Cañada Real Leonesa, y la Comunidad de Madrid está recuperando las vías pequarias. Algunas nos puede parecer que las están estropeando, pues ya estaban en uso, pero otras que habían desaparecido nos vendrán muy bien para futuras rutas. JEB, no es fácil ver los zorros que son muy asustadizos. Ellos te ven antes a tí y se esconden, así que muy hambriento tenía que estar para posar ante tu cámara como lo ha hecho, a no ser que seas como el encantador de perros de la tele... Mi pata ya parece que está bien. Haré una salida de prueba hoy o mañana para ver los resultados, pero no quiero forzar. Espero estar listo para el sabado. Y referente a los automáticos, efectivamente he probado unos cuantos. Los Crank Brothers son muy buenos, no les afecta para nada el barro, te dejan el pie muy libre por lo que no hay problemas de rodillas... pero creo que son más adecuados para alguien con mucha experiencia en automáticos pues únicamente salen girando el pie bastante (unos 20º) He probado también unos Shimano Mixtos. Van bien, pero son más indicados para cuando tienes que usarlos a veces con zapatillas normales Por último tengo los Shimano M647 que vienen muy bien para los momentos que no quieres automáticos como las bajadas peligrosas: http://cycletofitness.com/images/large/PD6494.jpg Pero Jose, lo que creo que puede venirte bien es un cambio de calas. Shimano tiene varios modelos, S51, S52, S55, S56... Los S51, por ejemplo, son de extracción simple y unicamente salen girando el pie hacia afuera. Son más adecuados cuando se van a dar saltos, por ejemplo. Pero los S56, que son los que llevo ahora, son de extracción múltiple y permiten más formas de sacar el pie, por eso sale más fácilmente. Zeloy ha podido comprobar con qué facilidad salen.
Yo no se que calas llevo, lo único que se es que salen girando tanto hacia dentro como hacia afuera, los pedales los llevo aflojados al máximo, supongo que será cuestión de tiempo y práctica y conforme vaya teniendo más práctica y menos caídas volverá la confianza, lo que si voy notando es que a veces no me sale a la primera o me cuesta más porque tiro un poco del pie hacia arriba, y si aprieto hacia abajo a la vez que giro sale mucho mejor, tendré que practicar más, a veces cuando voy por un caminito cómodo voy practicando a desengancharme rápidamente, en fin supongo que paciencia y práctica. Respecto a que te acostumbras a los automáticos también deciros que a veces cuando la subida es algo ******, me desengancho de un pie y voy con el suelto, pero ya noto que no hago la misma fuerza que con el enganchado
hya parte instintiva, cuando t caes de lado, y hay parte q es consciencia fria, cuando caes de morros o hacia tras. pero siempre queda la posibilidad de quedar enganchado. al menso asi es en mi caso jeje
Parte de esa ruta la hicimos un día camino de Colmenar de Arroyo, y como dices en la descripción hay un tramo de la cañada real que no hay manera de entrar por ningún lado, es decir está dentro de una finca cerrada intentamos hacer campo a través por la valla paralelo al camino y no había manera curiosamente los hitos de la cañada real lo ponían fuera de la finca en medio del campo y el camino estaba dentro de la finca, lo que si vimos en la finca es un montón de manadas de ciervos, y tal vez por ahí viene el rollo, pero los 2 km. antes de los puntos 1 y 2 están marcado dentro de la finca y por lo menos por lo que nosotros vimos ese día no se podía pasar.
Pero según tengo entendido esta es una de las zonas que van a pasar las máquinas para dejar la vía pecuaria libre. Lo que no se es si ya lo habrán hecho. Con respecto a las calas, yo he usado los dos tipos. De extración simple que son los que tú llevas y en los que tienes que girar el pie adentro o afuera en el plano horizontal, y los de extracción múltiple (que son las que llevo ahora) y no tienen nada que ver. Estos salen incluso con un ligero giro del pie en el plano vertical, o sea, giro del pie con relación a la pierna. No se si me explico, pues es más fácil hacerlo que describirlo.
Esta tarde a eso de las 19:30 pasaré por los columpios para dar un par de vueltas tranquilas por el Monte de Boadilla norte y sur. Si alguno se apunta nos vemos.
El próximo fin de semana me voy de acampada a Ávila y por supuesto me llevo la bici. Mi hermano también se viene. Si alguno conoce la zona, acepto consejos sobre rutas a realizar en el entorno del puerto de Villatoro. Una de las que he visto y que haré es http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=389107. En el blog del que la ha colgado dice que son 4 horas y media. yo conozco la subida del puerto de Villatoro y a las fuentes del río adaja y os aseguro que es duro, pero espectacular. El lunes os contaré y espero que con fotos.
¡¡Pues como las fotos sean tan buenas como las del sábado pasado las vas a poder presentar a algún concurso de fotografía...........!!
Yo no conozco la zona pero visto el perfil y la pendiente de la ruta, te aconsejo que te lleves el material de escalada, porque tienes una pendiente máxima de subida del 26% y algunas de bajada del 21% bajando el puerto que no está nada mal. Para que te hagas una idea, la ruta del sábado de Navalagamella, tenía unas máximas, tanto de subida como de bajada del orden del 14%, aunque también depende del estado de la pista. Aquí también tienes unas cuantas de esa pendiente. Así que suerte y cuidado con las bajadas. Que disfrutes y tómatelo con tranquilidad haciendo fotos para que las veamos. la2
Buenas a todos!!! Ya estoy de vuelta. Realmente volví el jueves 12 , pero tenia que pintar en casa y me llevó todo el fin de semana y me reincorporé al trabajo el pasado Lunes , y como me encontré un monton de curro, no pude leer las 20 nuevas paginas del foro. Resumiendo, saludito para los nuevos, Jeb que se recupere tu mujer ( a mi padre le pasa algo muy parecido, si no lo mismo y tendrá que pasar por quirofano), y Zeloy siento no haber contestado a tu mensaje. A partir de ahora estoy activo y esperando una propuesta para el fin de semana. Eso si, con cautela que llevo 1 mes sin tocar la bici. Saludos a todos.
Bienvenido de nuevo a la vida cotidiana. Menudas vacaciones que has disfrutado. Bueno y como ya es jueves y no veo ninguna propuesta para este sábado ¿Qué os parece recorrer la primera vía verde que se construyó en la Comunidad de Madrid? Se trata de la Vía Verde del Tajuña: http://www.viasverdes.com/ViasVerde...0Madrid/Madrid/V%EDa%20Verde%20del%20Taju%F1a El recorrido parte de Arganda, pero según lo que he oído de gente que la conoce, es mejor salir desde Morata de Tajuña, pues hay Km. de sobra para recorrer y este tramo es más bonito.
Yo me apunto a lo que sea pero el domingo por la mañana. En el trabajo no salgo hasta las 13.30 del sábado. ¿Qué me decís?
