¿Es normal que cueste mucho trabajo subir las frecuencia cardiaca en bici estatica?

Con las lluvias que estan cayendo ultimamente y terreno arcilloso que tengo por mi zona, me esta siendo imposible salir con la bici, de manera que me he puesto a darle a la estatica y me ha sorprendido que cuesta mucho subir de pulsaciones, me cuesta mucho llegar a mi umbral anaerobico, esto es normal?

 

A mí me pasa lo mismo.

 

Estoy con vosotros.
Es más, dejandome los ........... en el rodillo, consigo llegar a las 165-170ppm pero me mueroooooooooooo.

Me falta el airecillo que te da en la cara y las refencias del paisaje.
Lo paso fatal siempre.

 

Ponte, si puedes, carreras bajadas de internet. Le da vidilla al asunto.

 

con el grito "superhuracanado" de tu suegra en plena faz te subirán las pulsaciones, sin duda...

 

A mi haciendo spinning me pasa lo mismo, las paso canutas para llegar a 165. Ahora en el monte ***** a la primera cuesta.

 

Al parecer es algo normal, que en las sesiones indoor no se llegue a los umbrales de las outdoor. Lo lei en una revista de fitness.

 

... pues no se, cuando quieres te enseño los graficos de mi Polar en una sesión de Spining... normal a 175, y picos de 185/190

 

Si, de acuerdo, pero estos valores son los que sueles tener cuando sales a la montaña con tu bici, o estos otros son mayores. Yo no me referia si se puede alcanzar ciertas pulsaciones, si no a que si en tu bici puedes alcanzar facilmente los 170ppm en la estatica ya puedes hacer lo que quieras que no pasas de 160ppm.

 

Antes te rompes las piernas que llegar al umbral anaeróbico

 

... bueno, si que es verdad que entrenando en carretera puede ser "normal" ver en mi pulsometro 175/180, pero digamos que 180 ya es bastante, practicamente a tope, y repito que consigo alcanzar ese pulso en una clase de Spining... aunque la verdad es que si, suelo tener el pulso muy alto.

 

Aqui estamos Javier y yo... y te invitamos cuando quieras a una clase de spinnig.... luego opinas¡¡
Javier alcanza mas de 180 y yo he llegado a 192..... manteniendo en zona durante la mayor parte de la clase¡¡
Busca un dia y te lo demuestro¡