Creeis que el spining tiene relacion directa con el dh (me refiero al entreno por supuesto)? La cuestion es que no tengo bici de rally para entrar fondo, y las clases de spining me parecen divertidas y parece que trabajas un monton el fondo. La pregunta es si va bien o es mejor hacer rally.
Yo no lo hago, pero supongo que unas clases bien dirigidas por un buen monitor no tienen que ser para nada desaconsejables.
yo antes hacia exibiciones de spinning, y la verdad es que no valen de mucho para el dh. Es un deporte cardiobascular, donde no solo se utilizan las piernas, se utiliza todo el cuerpo. Pero no fortalezes, solo ejercitas.
Para mi mejor hacer rally, seguro. No xq beneficie más o menos, si no por aquello de estar en el campo... rollo escapar de la rutina. Muchas veces montando paso por delante de un gimnasio y puedo ver a los yupis corriendo en su cinta... y me deprime, que vida más gris! Sal un poco! deja esa cinta y vete al campo! no necesitas pagar cuotas! estás todo el día en un curro mecánico y gris y tu tiempo libre es igual de mecánico y gris, me pego un tiro... PD: Dejando algo claro, y es que si a ti te mola, aquí paz y después gloria (solo es mi opinión...) Saludos
los reflejos los cojes mejor en el campo con tu xc. Ademas, en un gimnasio tu cuerpo no transpira como debe y sube mucho de temperatura, eso no es bueno. En el campo, te da el aire mientras entrenas y tu cuerpo va refrigerandose.
El tema es que en las compes a la hora de pedalear a saco en los sprints me ahogo que te cagas y al pedalear me flaquean las piernas, entonces he pensado que un poco de training no vendria nada mal
La cuestion es que pedaleo muy poco, cuando hago descensos (le dedico como 4 dias a la semana) me busco la vida para subir en coche y lugo con otro coche lo subimos a buscar y entonces pedalear lo que es pedalear, pues como que poco....
Ummm... y un rodillo? no cuestan mucho (tengo entendido) y cuando haga bueno puedes salir a darle al campo... Y mientras tanto te quedas en tu casa dando a los pedales con el musicón, tu ducha, tu nevera (en casa como en nigún lado) y no pagas cuotas... Saludos
Hola, hombre para algo servira, para las pocas subidas q hagas te servira digo yo jeje. Un Saludillo,ADios.
De esa manera tienes las dos opciones Algún amigo tira de rodillo y luego anda que no veas (mantienen forma cuando los demás bajamos) cuando quiere desenchufa la bici y se va a rodar (me decía q le mola que sea en SU bici) lo único malo que recuerdo que me decia, es que se come las cubiertas, asi que si lo haces tira de cubiertas viejas. Saludos!
esta claro que mejor que nada es, si vas al gimnasio a hacer spining, compaginalo con pesas y esas cosas en las piernas para coger poténcia y fuerza, y sal con la rally para coger resiténcia, yo lo hago, fuerza no creo que te falte, y mejor que nada es
buaaaaaaaa yo cuadno acia spinning tenia un wevo de fondo, aora ke lo e dejao me kanso asta pa ir a por el pan
