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  1. el pelailla

    el pelailla China Chano

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    De buenas a primeras estoy hecho un nudo, y super isterico. Todo creo que proviene de una contractura que tengo y no se me va. Pero esque tiemblo y todo de lo tenso que estoy. ¿algun consejo?, se que direis que tranquilidad que no es nada pero no lo soporto estar asi. Gracias.
     
  2. Chacho_Medina

    Chacho_Medina PA'CANARIAS

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    Yo muchas veces de un problema hago un mundo y como se dice me ahogo en un vaso de agua, al final me pongo fatal y quienes lo pagan son los que están a mi lado y de eso ellos no tienen la culpa.
    Cuando no es un dolor en la rodilla es una carga "aquí o allá" y al final hay que asimilar que todo esfuerzo tiene un precio y necesita de un descanso así de sencillo, para qué agobiarse. Siempre hay épocas de bajón de rendimiento, sobrecargas y tenemos que pensar que eso también forma parte del ejercicio y tenemos que aceptarlo sin más como también aceptamos cuando estamos pletóricos de fuerzas. Lo único que tienes que hacer es relajarte, estirar y darte algún masaje, moderarte en la bici,aflojar y aguantarte hasta que vuelvas a sentir bien.

    Tómatelo como algo natural porque de hecho lo es.
    Todo es un contínuo "sube y baja" acéptalo y nunca dejes que afecte a tu estado de ánimo.

    Un saludo
     
  3. el pelailla

    el pelailla China Chano

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    Gracias amigo por tu apoyo, pero esque soy como tu dices que me ahogo en un vaso de agua, en fin paciencia, gracias de nuevo.
     
  4. BARNI

    BARNI Miembro activo

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    voto por la creación de un NUEVO SUBFORO: consejos Chacho Medina.

    eres un CRACK!:aplauso4
     

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