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¿Potingue para sobrecarga?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ignacio-, 27 Abr 2005.

  1. ignacio-

    ignacio- Monja en RE-cesión

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    ¿Algún potingue de cremita o algo así para sobrecarga muscular?
    Tengo un anca un tanto perjudicada a la altura de la rodilla por su cara interna y supongo que será de eso.

    Cualquier consejo que no sea “descansa unos días” me vale :)
     
  2. gonzo

    gonzo Miembro activo

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    Estira

    Masajes

    Electroestimulador

    Cualquier cremita o espuma antiinflamatoria

    Tira más de cadencia que de desarrollo cuando salgas en bici y procura no abrir las rodillas al pedalear
     
  3. a-campos

    a-campos Prophetizando

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    Cuidado con esas cosas que yo ya llevo 15 días en el dique seco y antes estuve hasta la salida del escorial silla de felipe II un mes sin tocar pedal.

    a ver que me dice el traumatologo mañana, QUIERO MONTARRRRRRRRRR.
     
  4. NanoTro

    NanoTro En el hogar RE

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    mañana te va a decir que ya puedes montar, y que te vengas sábado, domingo o lunes con nosotros :wink:
     
  5. a-campos

    a-campos Prophetizando

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    Ojalá, dios te oiga queridoNanotron, :wink: :wink: :wink:
     
  6. toponoto

    toponoto The Clown

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    Desde el jergón, os maldigo.
    Radiosalil, Algesal, Percutalín (éste un poco béstia), Bálsamo del Tigre (no es coña), Voltarén...

    Uf hay tantos... prueba con alguno de los que dan calorcito: el Radiosalil y el Bálsamo del Tigre dan de sobra.

    Enga achacoso, tira palante... :wink:
     
  7. repecho

    repecho Novato

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    en er turmale!
    Otros mas fuertes, Novalis, Feldene flas, feldene en crema.
     
  8. droler

    droler Fuerza pacense!!!!!!!!!

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    este va que te cagas
     
  9. julk

    julk Maratoniano Probadores

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    Yo tiraría más por la parte de los estiramientos, el automasaje y la revisión de las medidas que por los potingues, que sólo son ayudas de esto, y no al revés. Y algunas sobrecargas veo al dia... :mrgreen:
     
  10. ignacio-

    ignacio- Monja en RE-cesión

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    Muchas gracias por olos consejos me he encomendado a un fisio además de comprarme una cagadina de esas que me habéis dicho que me de y algo he mejorado y sin dejar la bici :)

    Ahora esta semana descansarépara acabar de estar operativo para el finde.
     

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