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¿Se mejora el rendimiento sobre la estatica?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Julinchi, 13 Dic 2005.

  1. Julinchi

    Julinchi Club Cachopo Power

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    El subida imposibles y bajadas tenebrosas
    Pues eso, hago algo de bicicleta estatica entre semana y en algùn sitio he leido que no se mejora para nada de cara a salir de ruta con la mountanbike. ¿Es eso cierto?. Y si se mejorara ¿que clase de intensidad seria la mejora que tendria que llevar, en la hora diaria que hago?
     
  2. pepin

    pepin ciclista a pie

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  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Yo no sé dónde has leido eso de que no mejora nada la estática para montar los findes. Tienes que elegir mejor tus lecturas ;-)

    Una cosa es que no sea igual, otra cosa es que mejorarías más montando en bici que haciendo estática, pero lo que está claro es que siempre es mejor que no hacer nada.
     
  4. Dr. Cacique

    Dr. Cacique Baneado

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    fuera de la cueva, dentro habia muchos maleantes
    yo se de alguna subcampeona olimpica que en invierno hacia spinning para entrenar
     
  5. El Barón

    El Barón Miembro

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    Hola;
    Graeme Obree, ex-recorman del mundo de la hora, entrenaba en una estática (que no rodillo ni spinning) aunque sonaba a chiste. Francesco Moser preparó junto con el Dr. Conconi el asalto al record de la hora entrenando los ritmos de competición en rodillo.
    Yo a mis triathletas les mando bastante rodillo y no solo en invierno sino cuando quiero entrenar ritmos en concreto.

    Un saludo
     
  6. silvcaba

    silvcaba enfermera endurera

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    donde me apetezca estar
    Julinchi eres una máquina... me consta que te estás entrenando y que ya de repitufo tienes poco eh? jajaja, un saludoooo
     
  7. repecho

    repecho Novato

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    en er turmale!
    claro que mejoras con la estatica, no le des mas vueltas.
     
  8. ocarmeno

    ocarmeno RE-Lanzao

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    Julinchi la estática, rodillo o spinning de ese te mejora que es la *****, sobre todo ahora con este tiempo, ya sabes dale duro...
     
  9. gory

    gory Moderador Moderador ForoMTB

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    yo en invierno, a diario, es lo que hago
     

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