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15 litros a los 100 Km

Tema en 'General' iniciado por Charmander, 9 Ago 2006.

  1. Charmander

    Charmander Señor de la Mahou

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    ¿Cuanto bebeis de agua aproximadamente? **** esque este finde pasado hice Cercedilla Segovia 35 Km aprox. y llené el Camelbak hasta las trancas (3 litros) en la primera fuente (a unos 800 m de la estación) y casi vacio lo volvi a llenar en la fuente esa de antes del mirador de la reina. Llegué a SG y estaba casi en las últimas la verdad esque siempre han dicho bebe agua que es lo mejor hasta sin sed (que es lo que hago) pero *****...luego me quejo de que el coche no baja de 10l a los 100!!!:razz: menos mal que es agua

    Un saludo
     
  2. rOoLeZ

    rOoLeZ No me canso :-þ

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    Pues mas o menos consumo lo mismo incluso un poco mas jajajaja, no t asustes ;)
     
  3. PequeñoSaltamontes

    PequeñoSaltamontes Miembro activo

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    Joe, hay peces que tragan menos agua que tu...
    Yo suelo salir a las 6:00 - 6:30, cuando todavia aprieta el calor aqui en Murcia, y en rutas de unas tres horas caen unos 3 litros, unas veces mas, otras menos, depende de como me encuentre, el calor, ect...
     
  4. texino

    texino Miembro

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    Pues yo no llego a tanto...asi a ojo. Salgo de casa con el bote de medio litro. Y si puedo lo lleno 2 o tres veces mas, en rutas de 40-50 km. Asi voy con la lengua seca jajaja....
     
  5. Pillul

    Pillul TU TIRA

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    Yo aqui en barcelona, haciendo una salida de 100km, saliendo a las 7h de la mañana, he llegado a gastar emm 5 o 6 litros como mucho.

    Como lo hago?? pues muy facil, si esque no me exprimo ni voy a tantas revoluciones (en este tipo de salidas) y claro el consumo se ve reducido.

    Bueno a parte de agua me gasto un zumo de 200ml, 2 barritas energeticas y un envase de gel energético.:badair
     
  6. xforceman

    xforceman descentrador de llantas

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    yo suelo ir a los 2 litros a los 50km, mas una o dos cocacolas, pero tambien depende del dia, hay veces que gasto el doble.
     
  7. mtitu

    mtitu Miembro

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    Sino hace mucho calor me basta con 1 litro de isostar
    , para rutas de unos 40 km
     
  8. Juancar

    Juancar Miembro activo

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    2 litros a los 50, más un mínimo de 1/2 litro de cerveza con limón al terminar...

    Un saludete ;)
     
  9. canister

    canister enbuena trazada

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    Apretando los dientes en cualquier rampa
    Ahí es donde consumo yo, al terminar !!!! 1/2 a trallón al llegar al bar y despues con el bocata ... los que encarten !!!

    En la salida con el rogue lleno (no se de cuanto es la bolsa pero 1,5 litros aprox) me hago la salida de 40 Km.
     
  10. NORCO

    NORCO ANTIPATRIOTA

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    En 25 Km Con Esta Temperatura Yo Me Trinco 1,5 L.
     
  11. zapatonexx

    zapatonexx rutero

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    Por la sierra Segoviana, que el calor no es demasiado asfixiante, yo con los 2 L del camelback tengo para 70-80 km.
     
  12. The Psycho

    The Psycho Baneado

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    *****, pues yo cuando hice la transcatalunya bebí 8 litros.
     
  13. SteelMan

    SteelMan Miembro activo

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    Allá donde se cruzan los caminos...
    Yo suelo gastar unos cuatro/cinco a los 100 en verano y unos dos/tres en invierno.

    Antes de salir medio litro de "isotónica casera" para salir convenientemente hidratado y al terminar una buena jarra de cerveza con limón para rehidratarme tras el esfuerzo...
     
  14. jontomac

    jontomac Bon vivant

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    Con esta temperatura yo bebo 1,5 litros a los 35 kms.
     
  15. Nikolai

    Nikolai Uno de los Nuestros

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    Yo hice esa ruta hace pocas semanas, y me arreglé con un bidón de 750 ml, que luego llené otra vez en la bajada a Segovia, tras superar la Fuenfría. De todas formas, beber no es malo, sino todo lo contrario.

    Nklai
     
  16. Juancar

    Juancar Miembro activo

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    Yo bebo sin sed, como mandan los cánones, pero hay que reconocer que dar pedales con la barriga llena es bastante molesto... ;)
     
  17. PADIBAL

    PADIBAL FOUR CAT´S MEMBER

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    murcia es la muerte he estado este verano y bebia como un perro, y sudar de eso ni hablamos parecia que me habia caido al agua... os mereceis el cielo los murcianos jejejeje
     
  18. Dirt_rookie

    Dirt_rookie Miembro activo

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    Pues yo un botellin pero de agua..jejeje
     
  19. Charmander

    Charmander Señor de la Mahou

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    Lo mismo también es por la forma de beber de cada uno. Por ejemplo yo pillo un bote de refresco de 33cl y me lo bebo de dos tragos porque si no no me refresca o al beber el agua para comer tiene que ser vaso entero y nada de en varios tramos. Y si hablamos ya de cerveza con/sin y sobretodo con limón ni te cuento...
     
  20. Alpa

    Alpa Not Biking on Sunshine

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    pues a mi depende del dia, cuando voy mal me trinco 2 litros de acuarius en 20 km, pero lo normal es que con litro y medio pase 40-50km.

    Sin embargo tengo un colega que con un bidon de 750ml va sobrado, incluso le sobra :O
     

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