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  1. tolenca

    tolenca Novato

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    Hola, luego de mucho tiempo he retomado esto del ciclismo y justo el fin de semana le coloque la bateria a mi monitor Polar para darme cuenta nuevamente de un detalle importante y es que cuando estoy pedaleando mi ppm normalmente no bajan de 170 y si estoy en subida moderada estoy entre 200 y 215, tengo 34 años y peso 64 kilos (si como hombre soy muy delgado).

    A pesar de estas ppm nunca me he sentido mal o extremamente agotado pero queria saber si alguien ha estado en estos niveles y si es posible mejorarlos...
     
  2. joteli

    joteli señor de la opcional

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    tu estas de coña no???????

    Has mirado si por encima del camino habitual hay un cable de alta tension???
     
  3. stkirzebiker

    stkirzebiker IRONMAN FINISHER Probadores

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    Debe de ser una alta tension o algo asi, no puede ser que llegues a esas pulsaciones con esa edad, tio!!!
    Estarias frito!!!
     
  4. albin

    albin Novato

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    macho, tú no tienes corazón... tienes una bomba hidráulica!
    Leches, 215ppm... p'habernos matao!
     
  5. VIC20

    VIC20 Miembro activo

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    quizas si cambias de pulsometro mejores bastante las pulsaciones
     
  6. escolinn

    escolinn Novato

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    Yo te recomendaría una prueba de esfuerzo con su correspondiente electro para salir de dudas...
    Si que he conocido casos de gente muy entrenada que llegaba a esas pulsaciones sin problemas físicos aparentes.Aunque tampoco tenían tu edad claro...
     
  7. VIC20

    VIC20 Miembro activo

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    solo una duda cuando dices que pedaleas y subida moderada, a que ritmo vas? , pq no es lo mismo ir paseandose por una carretera a 22 que ir a 45, porque tb es verdad que tu peso no es corriente. Yo no soy especialista, pero no es posible que tenga una FCM de un tio de 20 años y que le permita alcanzar esas frecuencias sin despeinarse? y repito no tengo ni idea y quizas los de la frecuencia cardiaca en buena forma sea al contrario.
     
  8. jhcarmona

    jhcarmona Miembro

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    Sin duda tiene que ser un error del pulsometro, a mi el otro día me marco 227 en una zona donde habia redes eléctricas y está claro que eso es imposible a mis 37.

    Un saludo
     
  9. tolenca

    tolenca Novato

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    Ok muchachos, hasta ahora me sentia relativamente tranquilo con este asunto...pero ahora ya me estoy preocupando... :crybaby
    No en verdad, este es el tercer monitor que pruebo y es lo mismo. Creo programare una prueba medica para saber cuantos años me quedan!!! Ademas de un infarto que otro problema puede trarme esto?
     
  10. albin

    albin Novato

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    Pues que algún jovenzuelo del foro quiera darte una paliza, jeje!
    Envidiosos!
     
  11. GTI17

    GTI17 GloBeRos RaCiNg TeAm

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    yo creo que tampoco es para preocuparse... cada cuerpo es un mundo, yo si tengo amigos que sin estar muy entrenados pasan de las 200 pulsaciones... hazte una prueba de esfuerzo y míratelo.. pero si te encuentras bien tampoco creo que sea para preocuparse!
     
  12. Don Kiko

    Don Kiko Novato

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    No te preocupes, llevo muchos años montando en bici (unos 10), tengo 30 años y peso 70 kilos con 1,76 metros de altura. He utilizado muchos pulsometros y actualmente utilizo un Polar S710 y en todos marcaban más o menos lo mismo.

    Si voy a un ritmo normal voy a 145-155, si voy fuerte por encima de 175 y en cuestas he llegado a 200.

    Yo creo que cada cuerpo es distinto, no te preocupes que no pasa nada, pero si te quedas más tranquilo ves al médico.

    A mí mi empresa me hace una revisión cada año y siempre sale todo OK. Por lo que no me preocupo.

    Saludos
     
  13. tolenca

    tolenca Novato

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    Bueno amigos muchas gracias.... me da gusto ver que despues de todo no parece ser tan malo. Igual en cuanto pueda me hare la prueba. En todo caso voy a estar pendiente de algun cambio (avance espero) y les escribire para informarles cualquier cosa.
    Me da mucho gusto poder iniciarme en este deporte y sobre todo encontrar un foro donde compartir y aprender.
    Seguire escribiendo.
     
  14. @rrobes

    @rrobes Tono's Fan Club member

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    También puede ser que le interfieran otros pulsómetros.
    El otro día a uno del grupo se le puso el pulsómetro a 250 y pico pulsaciones al salir de almorzar, en la primera pedalada, ahora, si sales solo si que es muy extraño.
    Un abrazo y que no sea nada malo!
     
  15. ocarmeno

    ocarmeno RE-Lanzao

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    Yo desde luego el mio me ha llegado a marcar 210 pulsaciones.
    En fin, puede que este mal el pulsometro, pero en mi caso, he hecho una prueba de esfuerzo hace año y pico y mi tope de pulsaciones dio 196 ppm y todavia le faltaba a la prueba algo mas dureza como para que se pareciera a una subida bastante dura.
    Cada cuerpo es un mundo, pero lo recomendable es no forzar y mantener unas pulsaciones acordes, sobre todo sino tienes una base aerobica de la que tirar.
     
  16. xekin

    xekin Carretero

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    Nose porque la gente dice que no puede ser, casi todos que los que conozco creen la "formula" 220 - la edad que es una parida de la *****...un amigo mio que ahora es junior, su maxima es de 220ppm y vamos que no tiene 0 años...
     
  17. Obelix

    Obelix Word Champion2074

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    Vale, la formulita es algo indicativo pero como dice Ocarmelo no es aplicable a todos los cuerpos. Yo por ejemplo corriendo hago medias de 175-180 ppm y por mi edad no podría ni siquiera llegar a esas pulsaciones. creo que es más interesante ver las sensaciones que tiene uno al ir a esas pulsaciones, yo por ejemplo voy bien y recupero bien y rápido:)
     
  18. moskiST

    moskiST Miembro

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    vaya pulsaciones que manejais señoras!! yo tengo 24 años y rara vez paso de las 190... estais flipando 200!! 215!! a mi me da un infarto no me jodas!!

    Pero como dicen por aki... cada uno somos un mundo!!
     
  19. Don Kiko

    Don Kiko Novato

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    je je je te aseguro que sigo vivo y sin infartos. Pero desde luego para mi salir con pulsómetro es tan importante como salir con el casco, no salgo sin él nunca desde hace años y procuro llevar un ritmo adecuado para no llevarme disgustos.

    Como bien dices cada persona es un mundo y conociéndose a si mismo, sabiendo cuales son sus límites y controlado por el pulsómetro no hay peligro de infarto.

    De todas formas recomiendo que vaya al médico, como hago yo cada año, a mi desde luego me da mucha tranquilidad.

    Saludos.
     
  20. StumpM2

    StumpM2 Miembro

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    Suelo salir solo y a veces se me pone a 237, pasando por debajo de líneas de alta tensión.
    Otras veces me hace el burro, pero suele ser por tener la cinta del pecho seca o mal colocada.
     

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