Adelgazar comiendo esto es posible?(Relacion de alimentos)

Debería estar prohibido pesarse del 22 del diciembre al 9 de enero.

 

Otro voto a tu favor!
Si sabemos lo que va a suceder...para que tentamos a la suerte.

 

Actualizado a día de hoy.

Quizás me he relajado y eso se nota, eso o ahora me pesa mas los músculos:::¿??

12/09 : con 95.60 kgs
18/09 : con 90.50 kgs
26/09 : con 91 kgs
01/10 : con 89.30 kgs
09/10 : con 88.80 kgs
16/10 : con 88.70 kgs
24/10 : con 88.10 kgs
30/10 : con 86.90 kgs
06/11 : con 86.80 kgs
13/11 : con 86.10 kgs
20/11 : con 86.30 kgs
27/11 : con 84.80 kgs
04/11 : con 83.90 Kgs
11/12: con 83.60 Kgs
18/12: con 82.50 Kgs
25/12: con 84.90 Kgs
01/01: con 84.30 Kgs
22/01: con 84.50 Kgs
05/02: con 84.20 Kgs
12/02: con 83.60 Kgs
20/02: con 83.30 Kgs
26/02: con 83.50 Kgs
05/03: con 83.20 Kgs
12/03: con 84.80 Kgs
19/03: con 83.40 Kgs
27/03: con 84.5 Kgs
02/04: con 84.80 Kgs
09/04: con 84.50 Kgs
17/04: con 83.60Kgs
30/04: con 83.30Kgs


Continuara.....

 

Actualizada la lista comentaros que llevo usando este tipo de bascula desde Diciembre para controlar el peso y es una pasada la informacion que da; otra cosa es hasta que punto sea real o no. pero llevo un mejor control:

OMRON BF511 DARK BLUE