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Ahora Que Acaba La Temporada

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por EPaRaNoI, 21 Sep 2006.

  1. EPaRaNoI

    EPaRaNoI TITAN en potencia !!!

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    Ahoara que esta cerca el final de la temporada de tri, que haceis??
    Cuanto y como descansais???
     
  2. alexdepedro

    alexdepedro Miembro

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    Bueno.... ante todo digo que no soy quien como para responder con experiencia jejeje.
    Yo ahora mismo estoy entrenando para el año que viene hacer tri y duatlones, ya que estoy empezando y mis tiempos no son nada buenos y tengo que mejorar.
    Vosotros que sois los "buenos" tendriais que descansar, y hacer alguna cosita que no sea nadar, bici o correr no?
    salutti
     
  3. EPaRaNoI

    EPaRaNoI TITAN en potencia !!!

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    pues yo hice el sabado el Tri de Sevilla y ahora estare 2 semanas de descanso. Me han recomendado que en estas dos semanas no haga nada de nada. Me imagino que cada uno tendra una forma distinta de hacer el descanso
     
  4. alexdepedro

    alexdepedro Miembro

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    Por eso lo comentaba, yo soy un globero al lado de algunos de vosotros, incluido tu!!! jjejeje...
    Yo aqui ando rompiendome el coco, averiguando que ejercicios deberia ir haciendo.
    Salutti
     
  5. ecros

    ecros Miembro

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    mira yo creo q cada cual se concoera ams,pero lo mejor segun mi opinion es parar 1 mes enteron sin entrenar nada especifico de nuestro deporte,nada de correr,ni bici ni nadar,yo estare un mes parado pero si que are sera otro tipo de deportes como padel,algun partidito,ect,cosas q te agan tener un tono muscular activo
     
  6. yeivi

    yeivi Novato

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    Creo que un par de semanas de descanso( con algun rodaje corto para matar el gusanillo) es lo que se suele hacer, luego se empieza a entrenar de nuevo.
    UN saludo.
     

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