Yo intentaré no parar demasiado. Saldré más con la btt, la flaca la seguiré congiendo pero al 50% con la btt. Y tengo el spinning durante todo el año para no oxidarme. Tengo pensado comprar un rodillo para hacer entrenos estáticos en condiciones.
Los agentes externos q son,los piques x la de colmenar durante el invierno??jejejej:lol::lol: esos mas que externos, son extremos..
Yo seguiré saliendo todos los dias de 3 a 5 y los fines de semana pues más caña:rocker , especialmente el Domingo. Eso sí, con algo mas de ropa:smile:
veo que más o menos hacemos todos lo mismo. El otro dia estuve leyendome un libro, donde da mucha importancia al trabajo de gimnasio en invierno. Además de que está un poco en contra en eso de hacer salidas de fondo y a poca intensidad a principio de temporada. De hecho cuenta que es bueno hacer entrenos intensivos casi desde el primer dia. Eso sí, descansando más que si estuviesemos en temporada de series. Yo pienso que es bueno dejar una temporada los entrenos de lado, y dedicarse más a hacer lo que a uno le apetezca y combinar con otros deportes. Las salidas de fin de semana con la mtb, el bocata y los amigos creo que son geniales para pasarlo bien aparte de mantener un poco la forma. Ah!! y por supuesto, ahora empiezan ya las salidas nocturnas con la mtb, un nuevo aliciente para no caer en la rutina de los entrenamientos, que pienso es de lo que se trata en estos meses más duros
pues en cuanto sea el cambio de hora toca entre semana rodillo, rodillo, rodillo....:cabezazo creo que me lo voy a poner enfrente de la tele y con dibujos del correcaminos para que sea como la realidad por suerte existen los fines de semana
Yo tengo la intención de reducir mis horas de bicicleta al aire libre y sustituirlas por gimnasio, incluido spining. Además de seguir con la natación 3 dias a la semana. Los fines de semana intentaré hacer 2 salidas, una con MTB y otra con la flaca.
Muy bueno jejejej, yo voy a estar este invierno como tu, de acondicionamiento de casa, pero vamos, las salidicas aunque sean cortas no van a faltar, eso si abrigao hasta los dientes. Salu2.
******, si que te has ido lejos!! Mi hermano vuelve de hoy de Australia. Ha estado de viaje de novios. Ha visto el GP de Motocicliosmo en Philip Islan. Por cierto, que hace un chico como tú en sitio como ese?
Yo lo que se die parar no paro en todo el año ahora si que reduzco un poco el tiempo de las salidas sobretodo en verano por el calor que te funde y a partir de Diciembre ya dedico todo el tiempo que tengo y cuando quiero descansar o cambiar hago DH.
yo no para en todo el año....lo que si hago en invierno es dar vueltas por el poligono de mi pueblo...allí se junta mucha gente y lo pasamos bien....nos abrigamos y ya esta.... un saludo
Buahh eso es la muerte, yo este año voy a volver al spinning porque el invierno pasado hice mucho rodillo y la verdad es que ahora sólo de pensarlo me aburre ya el cacharro. Saludos
Yo durante octubre paro totalmente de entrenar entre semana, no porque este cansado o venga bien para la siguiente temporada, simplemente por descanso psicologico, desde que tuve al crio entreno a mediodia en el carril e imaginaros el trajin desde por la mañana preparando la ropa, metiendo la bici en el coche, cambiarte en la p*t* calle, rodar, comer como un pavo y encima aguantar a puskas, julito y demas especimenes invernales del carril, jajajajaja Luego en noviembre y diciembre, salgo un par de días generalmente alternando flaca por el carril o btt por alcobendas, sanse, viñuelas, valdelatas, el pardo o donde diga mi compi richal. A partir de Enero tres dias y así sucesivamente. A veces pienso que tanto entrenar pa que me sirve, siempre hay gente que entrena mas que tu, jajajajaja Respecto de rodillo, ni catarlo en casa muerto de risa lleva 5 años, y otros deportes pues sinceramente raro, raro, a veces un padel, sinceramente yo monto en bici porque me gusta, el resto menos.
Esos, esos son los agentes a los que se referia Puskas :mrgreen:. Este invierno, el carril de Colmenar y sus aledaños van a echar humo, jejejejeje :badair. Luego a ver quien se cree ya lo de la fase de volumen ;-).
spinning es mucho mejor que rodillo y seguro que te lo pasas mejor....y te distraes más :mrgreen: un saludo
Yo ya he reducido bastante los entrenos e intentaré aguantar un poco hasta noviembre alternando mtb y flaca. Luego paro totalmente ya que el frío es mi enemigo y puede conmigo y rodillo paso de hacer. Además aquí ni tengo spinning ni un gimnasio en condiciones ni na, así que intentaré correr un poquito aunque por problemas físicos apenas puedo correr. Así que estaré parado desde noviembre hasta mediados de febrero. El año pasado me fue bien por lo que no me preocupa estar tanto tiempo parado. A partir de Febrero ¡¡¡que tiemble el asfalto!!!
Seguro, ademas a diferencia del grupo de "ceporros" con los que salgo a pedalear en el spinning hay alguna "cosilla" digna de ser vista y admirada. Saludos;-)
Yo hasta ke cambien la hora sigo saliendo entre semana. Despues 2 dias gym y otros 2 rodillo (es un coñazo pero con el mp3 y como mucho 50 m se pasa rapido) los findes alternare flaca y mtb. En invierno casi prefiero salir mas con la mtb, con la flaca pasas mas frio al ir mas rapido y darte mas el aire.
