Altura ideal del sillin

Hola gente!!!

Me gustari saber como puedo saber matematicamente la altura ideal de misillin.
He oido que se puede acelerar el desgaste de rotula por llebar el sillin muy bajo.

 

Creo que es la medida de tu entrepierna por 0.885 (medido desde el eje de pedalier hasta la base del sillín) O eso, o q sentado sobre el sillín y con el talón apollado en el pedal, la pierna debe quedarte totalmente estirada.

 

cierto, creo que las dos formulas son buenas

 

Yo he probado de todo, lo mejor es a partir de una de alguna de esas dos medidas ir variando POCO A POCO, hasta encontrar la que más comodo vallas

 

yo despues de 2 años he logrado encontra la medida perfecta de todo, use las formulas y apartir de hay fui acoplando todo a mis necesidades, ahora me cuesta bajarme de la bici de lo comodo que voy, asi que usa las formulas http://www.maxciclismo.com/ y ya veras como al final las encuentras.

 

Una vez hayas utilizado las fórmulas, tendrás que variar hasta encontrar tu posición idónea. Para lograrla, ejecuta una sola variación de cada vez, así podrás deshacer con facilidad lo que no convenga hasta conseguirla.

Un saludo.

 

Una pregunta, me gustaría realizaros, ¿es normal que la altura del sillín de la bicicleta de carretera varíe de la bicicleta de montaña?.

En mi caso tengo puesta un pelín más alto la bicicleta de carretera que la de montaña.

 

Si mucha gente lo lleva así es una cuestion de posicion y acoplamiento. Puede llegar a haber hasta 1 par de centimetros de diferencia

 

hay quien recomienda llevar el sillin más bajo en la de mtb, por aquello de que cuando apoyes el pie llegues mejor al suelo

 

El sillin en la bici de carretera siempre lo llevaras igual,lo que pasa es que el pedalier de la flaca esta mas bajo que la de montaña y te da la sensacion de que esta mas bajo pero lo que tienes que medir es la distancia de biela-sillin,que no te engañe al apoyar el pie en el suelo.....

 

Las formulas estan mu bien, pero las sensaciones son lo que manda

 

Yo habia oido que estirando a tope la pierna se fuerza mas la articulacion que era mas conveniente un poc flexionada.

 

Lo he comentado alguna vez fijaros en mantener un angulo de la articulacion de la rodilla de aproximadamente 160º a 165º al poner el pie en la parte baja de la pedalada

 

Pue yo he leido por ahi una formula muy simple y facil de aplicar.
Tienes que peladear con los talones y las piernas tienen que formar una linea recta, si al peladear mueves la cadera es que lo llevas demasiado alto y si por el contrario flexionas las rodillas es que lo tienes demasiado bajo,facil y simple.

 

blue tomato tiene razon sentado en el sillin estira una pierna y el talon tiene que tocar el pedal para que la pierna quede totalmente estirada. Venga un saludo.

 

Y la de que sentado en el sillín tienes que estar tocando el suelo de puntillas????

 

Pedaleo hacia atras y si levantas los talones del pedal es que estas alto, otra cosa lo suyo es bajar la pierna con el pedal al max y que doble muy ligeramente.

 

No quería re-subir un tema tan viejo pero para no crear uno nuevo....... La pregunta. La medida de la entrepierna se coge con o sin las zapatillas + calas puestas??

Gracias

 

Con.

A partir de ahi ve probando poco a poco variando medio centimetro como mucho hasta que vayas ok.

 

Ok, muchas gracias!