1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Altura ideal del sillin

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by arrow, Mar 17, 2006.

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  1. Frandpz

    Frandpz Miembro Reconocido

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    Se coge descalzo no con zapatillas
     
    Frandpz, Jun 9, 2013
    #21
  2. Ficu_

    Ficu_ Miembro

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    Entonces..........?¿?¿?¿ Con o sin..?? El método que se nombra, el de "dar pedales con el talon" es fiable?? Supongo que será descalzo? :???:
     
    Ficu_, Jun 9, 2013
    #22
  3. pabajovoy

    pabajovoy Miembro Reconocido

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    Perdona, me he despistado :machineg: . Es SIN zapatillas.
     
    pabajovoy, Jun 9, 2013
    #23
  4. PIÑA

    PIÑA al tran-tran

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    Desconozco la "formula" para saber la altura correcta del sillín, mal o bien hecho por mi parte, lo hago por sensaciones, pero, si se lo que NO se debe hacer:

    - NUNCA, NUNCA, NUNCA tomes de referencia el suelo. Cada bicicleta es un mundo y algunas tienen el pedalier más alto o más bajo, y tu montas sobre la bici, no con los pies en el suelo. Asi que olvidaros eso de apoyar las puntas en el suelo o cosas asi.
     
    PIÑA, Jun 9, 2013
    #24
  5. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    como medir lla entrepierna:
    Ponte descalzo, un libro entre las piernas, con un lapiz sobre le lomo. Aprietatelo fuerte contra perineo (si justo entre culo y zona sex). Frente a una pared mueve un poc de lado para dejar marca con lapiz. La distancia entre suelo y esa marca sera la Longitud de Entrepierna (E)

    distancia sillin a centro eje pedalier = E x 0,885 o bien 0,883... juega con ese margen
     
    jmgul, Jun 10, 2013
    #25
  6. Ficu_

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    Quedó claro, gracias!
     
    Ficu_, Jun 10, 2013
    #26
  7. fondriestdvd

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    Lo ideal es rondar los 145º de extensión máxima en el pedaleo. Yo con 83'4 de entrepierna, tengo 74'5 de sillín + 17'25 de biela, puesto por biomecanico, es decir, qeu se puede multiplicar la entrepierna por 1,10 y sacas la distancia de pedal a sillín.
     
    fondriestdvd, Jun 10, 2013
    #27
  8. Ficu_

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    Me acuerdo que había un programa para el PC que servía para marcar angulos en las fotografías, alguien se acuerda del nombre?
     
    Ficu_, Jun 10, 2013
    #28
  9. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    Yo uso el Kinovea
     
    fondriestdvd, Jun 10, 2013
    #29
  10. Ficu_

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    Exacto, ese es el nombre. Muchas gracias.
     
    Ficu_, Jun 10, 2013
    #30
  11. Viper87

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    Si googleáis un poco encontraréis un programa muyyy completo (no me acuerdo del nombre) que a partir de la medida de tu entrepierna (el método para ello es tal cual el que describe el compañero jmgul) y te dice todas las medidas de la bicicleta, desde distancia sillin al manillar, medida de la potencia, etc etc
     
    Viper87, Jun 13, 2013
    #31
  12. Ciclista_ de_ MTB

    Ciclista_ de_ MTB Novato

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    Ciclista_ de_ MTB, Jun 14, 2013
    #32
  13. gorufo

    gorufo Miembro Reconocido

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    hola yo tengo las misma entrepierna que tu y llevo la misma distancia del sillín al eje de pedalier, lo que no estoy comodo es la distancia del sillín al manillar, lo llevo a 55 cm, a cuanto lo llevas tu, ya que tenemos mas o menos las mismas medidas de entrepierna, yo mido 1,78, gracias.
     
    gorufo, Jun 14, 2013
    #33
  14. carter

    carter el precio del poder

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    Calco todas tus medidas, incluso la distancia de manillar y voy perfecto.
    Llevas manillar compact?? como llevas puesto los escaladores???
     
    carter, Jun 14, 2013
    #34
  15. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    jmgul, Jun 14, 2013
    #35
  16. gorufo

    gorufo Miembro Reconocido

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    Creo q es eso, llevo tiempo pensando q llevo los escaladores bajos, y ahora q lo de es tu..., probare a subirlos a ver q tal.
     
    gorufo, Jun 15, 2013
    #36
  17. grunkello

    grunkello Miembro

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    libro entre las piernas medira hasta la parte de arriba y multiplicar por 0,8
     
    grunkello, Sep 25, 2013
    #37
  18. carriclimber

    carriclimber Miembro

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    la medida de la entrepierna se mide descalza, pienso yo
     
    carriclimber, Sep 29, 2013
    #38
  19. lopo7

    lopo7 Novato

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    Con zapatillas mejor, ya que en la bici te subirás con ellas.
     
    lopo7, Sep 30, 2013
    #39
  20. odisea2009

    odisea2009 Esta prohibido prohibir.

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    Bajo los Pirineos
    otro post que me apunto, gracias.
     
    odisea2009, Sep 30, 2013
    #40
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