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Bicicleta estatica

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jufera, 7 Feb 2006.

  1. jufera

    jufera Novato

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    Hola por motivos laborales y familiares mi entrenamiento se vasa en dos dias de una hora de picina a la semana mas salidas el sabado temprano y el domingo en mountainbike, 30 Km cada dia 2 horas +o- mi, mujer y yo hemos pensado en coger una bici estatica para cuando se acuesten los dos niños darle un rato a la bici.

    Mi pregunta es es bueno para mejorar con la bici la estatica? si es asi cuanto devo hacer y con que intensidad? y que tipo de bici devo comprarme?
    Gracias.
     
  2. pepegus

    pepegus Miembro activo

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    La bici estática, si te la coges, que sea de freno magnético, en las típicas de freno por cinta el pedaleo es incomodísimo, como pongas el pedaleo con un poco de dureza irás a tirones.
     
  3. Chacho_Medina

    Chacho_Medina PA'CANARIAS

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    En un lugar soleado
    mejor que seas constante , haciendo un poco y a ritmo normalito casi como PEPE el de gran hermano jeje así aprovechais el rato en común y lo disfrutáis para que no se haga pesado y no se os quiten las ganas

    ESO la magnética como dice PEPEGUS que va más fina y hace mucho menos ruído para que no moleste, la otra es un escándalo con el roce de la cinta

    SALUDOOS
     
  4. jufera

    jufera Novato

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  5. escobpalac

    escobpalac Novato

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    son super cararas en comparacion a las otras, pero el pedaleo y la posicion en la bici es muy similar a la de verdad.
     
  6. BlueIcarus

    BlueIcarus Novato

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    Yo aprovecharia para pillarme un "rodillo" (no el de tela, me refiero en general).
    Acoplas tu bici, y el cacharro te dice la velocidad, la potencia, las calorias, las pulsaciones, etc...
    Vamos, un tacx flow o algo similar

    Salud!!
     
  7. jufera

    jufera Novato

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    El mayor problema es que mi mujer no me deja suvir la bici a casa, y depaso le regalo para el dia de los enamorados la bicicleta de spinning.
     
  8. Alijesu

    Alijesu Miembro

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    Hola sabeis de algun sitio donde vendan bicis de spining que no sean muy caras¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?
     
  9. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Ahí le has dado, tu si que sabes.
    Si encima bajas un diá la basura y recoges la ropa de la ducha otro día....
     
  10. jufera

    jufera Novato

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    http://www.bikestocks.com/b2c/

    Este es el sitio mas varato que conozco y es de toda confianza yo he estado personalmente es la tienda y son 100x100 de fiar.
    Jmgul ya tiro la basura y recojo el baño.
     
  11. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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  12. AbducteD

    AbducteD Miembro Reconocido

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    Yo me compré una de Spining por unos 200 euros en el Carrefour (ya se que suena un poco cutre... jejeje) pero estoy muy contento con ella.

    Me estaba mirando una estatica o un rodillo, y finalmente me decidí por una de spining, creo que son mejor, ya que el volante de inercia es más grande que las estáticas.

    Un saludo
     

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