Biomecanica y ajustes (Recopilacion de informacion y post)

Muy buenas a todos.

Despues de llevar un tiempo investigando al respecto y ver que hay mucha informacion, pero muy desperdigada, he decidido crear este post para ir recopilando lo que encontremos sobre este tema. Tratare de ir actualizando este primer mensaje con todos los aportes que hagais, de manera que lo tengamos todo a mano en la primera pagina. Espero que os guste la idea y empiezo con ello ya mismo.

Centros de Biomecanica

Ciclismo y rendimiento (Madrid; en funcion de las demandas tambien Barcelona, Oviedo, Valencia y Córdoba)

Emaitz (Tolosa, Guipuzkoa)

David Herrero (Berango, Vizcaya)

Universidad de Leon (Leon)

Fit4bike (Varias ubicaciones; consultar en su web)

Podopie (Barcelona)

Pasqbikes (Castelldefels)

Biomecanica & Salud (Zaragoza)

Ergonomia Solei (Granada)

Cyclingmetric (Castellon, grupos de mas de 6 se desplazan)

Sportbike Menorca (Menorca)

Podoactiva (Varias ubicaciones; consultar en su web)

BG Fit Specialized (Varias ubicaciones; consultar en su web)

Custom4 (Varias ubicaciones; consultar en su web)


Ajustar la bici

Biomecanica de la Bicicleta v.13 (hoja excel)

Como ajustar correctamente las calas

Como regular la posicion del asiento

Medidas

La posicion ideal

Como prevenir lesiones en el ciclismo

Posicion ciclista/bicicleta

Consigue una pedalada perfecta


Material biomecanica

Bike fit


Post relacionados con la biomecanica

Busco un biomecanico

Experiencias en Custom4

Estudio biomecanico

Biomecanica en Galicia

Biomecanica por David Herrero en Valencia


Videos

[video=youtube;_AEJMuo8w1c]http://www.youtube.com/watch?v=_AEJMuo8w1c&feature=related[/video]
Ajustes y posicionamiento de la bicicleta (Bikecontrol)

[video=youtube;nkoQjjvT1b4]http://www.youtube.com/watch?v=nkoQjjvT1b4&feature=related[/video]
Posicion en la bicicleta

[video=youtube;AkTRC9wSla4]http://www.youtube.com/watch?v=AkTRC9wSla4[/video]
Como ajustar las calas

[video=youtube;MsTFIQ-w1KI]http://www.youtube.com/watch?v=MsTFIQ-w1KI&feature=relmfu[/video]
Como montar las calas

[video=youtube;Nrj0IwwVMrA]http://www.youtube.com/watch?v=Nrj0IwwVMrA[/video]
Estudio biomecanico Universidad de Leon

[video=youtube;u9334EjkOKI]http://www.youtube.com/watch?v=u9334EjkOKI[/video]
Estudio biomecanico David Herrero

Saludos.

 

Buena idea. Esta hoja de excel es realmente útil e importante.

http://www.foromtb.com/showthread.php/662413-TALLAJE-DE-BICICLETAS-MTB-Y-CARRETERA-RENOVADA



Otro tema importante en http://www.foromtb.com/showthread.p...XL-y-XX-PUEDEN-generar-problemas-de-SELECCION

Lesiones, otro tema de interés en http://www.efdeportes.com/efd108/analisis-de-las-lesiones-mas-frecuentes-en-mountain-bike-mtb.htm

 

Gran idea!!! Ya estoy mirando cada punto para poder ajustar la bicicleta lo mejor posible!!

 

[SUB][/SUB]Grande, dejo un video muy bueno que vi hace tiempo

http://m.youtube.com/index?desktop_uri=/&gl=ES#/watch?v=_AEJMuo8w1c

 

Dartadr, no se ve. Saludos.




Actualizado con mas videos y la v13 de la excel de ajuste de la bici

 

de verdad una idea cojonuda

 

Yo el dia 14 tengo cita con David Herrero, os contare como me ha ido la experiencia, de momento con compañeros mios muy bien....

 

Pues ya contaras a ver que tal. Al menos en su video se le ve hacer las cosas algo mejor de lo que me lo hicieron a mi, para medir el valgo/varo usa un aparato, para colocar las calas tambien, para medir el torque, etc... todo eso, a mi me lo hicieron a "ojimetro", me miraban y ala corregido, ya esta...

 

Hola,

Alguien ha probado con Podopie?

http://www.podopie-viladecans.com/fitstudio.html

Hacen estudios biomecanicos en Viladecans, Vilassar de Mar y en las instalaciones del Velódromo de Horta (Federación Catalana de Ciclismo).

 

Muchas gracias por toda la info!!!

Un saludo

 

Actualizado con Podopie. Saludos.

 

Muy buen trabajo el que estas haciendo.nos es de gran ayuda,toda la información que nos estas recopilando a todos.
Un saludo amigo

 

Alguien ha podido conseguirnla medida de la rotacion de cada pie para la correcta colocacion de la cala? ... He seguido los pasos de CUSTOM4 pero no he logrado obtener la medida.

Agradezco cualquier ayuda.


Gracias.


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Ni idea, yo he tratado de hacerlo tambien, pero es dificil medir los grados exactos de rotacion del pie. Yo lo que hize al final fue poner los pies rectos, ya que creo que con el movimiento que dan las calas los llevaras al final al punto donde estes comodo.

Lo que tampoco me queda muy claro es lo que explican del factor q, donde lo miden exactamente, ya que yo he medido de exterior a exterior de cresta iliaca, pero me da la sensacion de que ahora pedaleo "espatarrao". Creo que voy a tener que cerrar algo las calas.

 

FRANDRAG, lo que tengo entendido es que te mides de cresta iliaca a cresta iliaca exterior y luego esa medida la comparas con la distancia entre los pedales de forma horizontal, ahi sabras si debes inclinar hacia la izq tu zapatilla izq o hacia la der tu zapatilla der.

Sobre la parte de los grados exactos de la rotacion del pie, se que se usa como eje de referencia el tendon que esta justo detras de tu pie (clinicamente, borre el nombre de mi cabeza)


NOTA: Si alguien encuentra la forma de como medir la rotacion del pie, por favor que lo coloque aca. Gracias.

 

Edgar, asi lo hize yo, pero me da la sensacion de que las piernas no quedan alineadas. No se, sera cosa mia.

 

Creo que he logrado calcular la rotacion de la cala utilizando el ajuste de cala de CUSTOM4US.

Lo que hice fue, parado sobre mis pies levante mi pie derecho varias veces (6 veces) sobre una hoja en blanco, luego me dibuje la forma de mi pie sobre el papel y marco donde queda mi "Talon de aquiles"


Luego tomo la hoja de mi pie y la sobrepongo a la hoja de cala de custom4us buscando grado 0 y marco una linea hacia arriba DIBUJADA EN AZUL.

Luego marco con un punto entre el 2do y 3er METATARSO. ---asumiendo que es el centro de mi pie--

Con una regla, marco una linea desde el punto marcado como mi medio pie hacia los angulos de rotacion DIBUJADA EN ROJO. ---esto nos dara el angulo de rotacion hacia donde debemos girar la zapatillas.

PRUEBALO Y DEJANOS SABER!!!




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Gracias Edgar.

 

me lo apunto en favoritos, gracias majos.

 

si señor buen trabajo...