Busco Tablas Entrenamiento Rodillo

Pues no tengo nada pa carretera...aver si alguien del foro cuenta algo y sino buscando por internet...

 

ok

 

Yo también tengo una Cake y la temporada que la estuve usando en el rodillo sí que notaba que flexaba un poco.

Siento no poderte ayudar sobre si es malo o no. Desde que tengo flaca me ha dejado de preocupar :wink

 

Bueno soy novato y he estado mirando la tabla de enrutamiento, pero es que no la entiendo,¿alguien me la puede explicar?

Otra cosa, me quiero comprar un rodillo de entrenamiento y no se si comprar esos que la rueda pasa por encima de una rueda donde suena que no veas

http://www.bicisbuendia.com/images/products/rodillo_mino500m_m2.jpg

O de esos que no tiene rueda como por ejemplo este:

http://www.bicisbuendia.com/images/products/rodillo_mino1050pm_2.jpg

¿Cual es mejor el primero o el segundo?

 

danger, mi tabla es para carretera.

Un saludo.

 

Ese que roza en llanta no lo he probado, pero el gran problema de que haga ruido el rodillo es tan sencillo como poner una cubierta slik. Elige el que mas te guste.

Un saludo RyoniS

 

Yo mas que nada es por comodidad, por no tener que esar quitando y ponendo la rueda. Ademas tengo entendido que con la que da la rueda en lo que gira se desgasta la cuebierta y el otro va sobre la llanta, no toca la cuebierta.
Per de todas formas me gustaria oir opiniones de los dos, de gente que los tenga o que hayan oido algo.

 

Yo puse una cubierta lisa, de 1.00 y de maravilla, menos ruido y asi no jodo la cubierta buena

 

con el primero la sensación de rodar es más real (pero están pensados para cubiertas de carretera o lisas), el segundo es como si fueras siempre frenando, por lo que la sensación es peor, patina más y a veces se destensan los radios (peor gastar cubierta q ***** la llanta). Pero si tu idea es de usarlo con la rueda de tacos, es mejor opción el segundo, aunque tener una rueda baratilla o de segunda mano con una cubierta lisa solo para el rodillo no cuesta mucho y te ahorras tener que estar cambiando cubierta

 

yo tambien quiero esas tablas

escobpalac@yahoo.es

 

jose@inora.e.telefonica.net

 

Vale, ya las tenemos.... peroooooo

Para empezar que recomiendas ???? Resistencia, subida de cuestas,....??? hay que hacer una sola modalidad durante un tiempo o se puede ir alternando. P.ej. un dia resistencia, otro subida, otro potencia y vuelta a empezar ?

 

Hola oscar sino te importa mandame esas tablitas a mi tambien ¿vale? pues me vendrian muy bien. gracias Oscar.

amura27@hotmail.com

 

Teneis el archivo en la pagina 3 o 4, para que lo bajeis directamente.
Bernat, si empiezas desde cero o estas poco entrenado, empieza mejorando resistencia para coger base, y despues ya mejoras el resto

 

Algo de tablas de montaña no tendreis no?
Muchas gracias!!

 

OSCAR CANTABRIA. Te importa que me sume a la lista de envios? Muchas gracias!!!

 

*****, que se me ha olvidado poner el mail: delaossa@excite.com. Gracias otra vez.

 

Habría que empezar por resistencia y pedaladas por minuto.

Un saludo.

 

para los interesados, enlazo otras rutinas y un "calculador" de regímenes de entrenamiento:

http://www.22x28.org/articulos/rodillo.html
http://www.22x28.org/renegade/mtrenegade.php

 

PEPÍN, muchas gracias por el enlace; la página parece interesante...