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cómo se mide la potencia?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por luigipelli, 14 Feb 2007.

  1. luigipelli

    luigipelli Miembro

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    Me gustaría saber cómo se hace para saber la potencia que uno es capaz de mover, pero por mera curiosidad.
    Hoy he movido en el gimnasio unos 330 W de media durante un minuto, a unas 160 pulsaciones/min y cadencia de 80 pedaladas/min.
    Tengo 22 años, peso unos 72 kg y mido 1.78 aprox.
    un saludo
     
  2. xekin

    xekin Carretero

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    En una prueva de esfuerzo
     
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    La potencia es muy díficil de medir. El 90% de los aparatos lo que hacen es estimarla de una forma muy poco rigurosa e inservible de cara a su utilización como indicador de intensidad para el entrenamiento.

    Los aparatos más fiables para medirla sobre la bicicleta son el Power Tap (sensor que se coloca en el buje de la rueda) y el SRM (el más utilizado por los "pros" que se coloca en las bielas).

    El precio de estos aparatos es muy alto (1500-3000€), por lo que es muy raro verlos por ahí.
     

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