Si, lo normal es una vez a la semana o cada 15 días, pero por el tema de la hidratación me ha tocado verlos dos veces al día... Pero pienso en esos kilos como un lastre y en lo que podría mejorar con la bici si no los tuviera y aún me rayo mas pero bueno con tal de no retornar a los 120-130kg que pesaba hace un par de años...
Dani, no te agobies y sigue entrenando y cuidándote, que esos kilos se irán!!!... Yo hoy tenía descanso de correr y de bici, pero... he hecho algo de pesas jejeje...
Bon día addictos!!!... Yo mañana también tengo bici... de 6:00am. a 8:00am. que después toca fútbol con el peque y así después tengo todo el día para la familia.
Vaya picotazo me ha pegau una abeja en la oreja, la tengo como la de un elefante (la oreja). Bragat, cuidado a esas horas con la bici poque vas a ir a oscuras hasta las 7:15 más o menos...
Bueno otra salida mas , también muy bonita , como comente esta semana finalmente fui hasta Segorbe y de allí hacia el puerto de Almedijar , esta vez no hay fotos , he estado ocupado intentando auto convencerme de que a la próxima curva se acababa la subida , ***** que largo se me ha hecho el puerto de Almedijar ... Hoy he rodado un trozo en compañía , he encontrado una grupeta de veteranos haciendo pretemporada , hemos rodado despacio hasta que hemos llegado al Marianet , allí ya ha sido a ver quien podía más ,la verdad es que he llegado Almedijar un poco desfondado por culpa de eso, pero bien , lo he podido subir y disfrutar de las vistas, lo que no me ha gustado nada es la bajada , aparte de lo que me comentabais del asfalto, que está hecho una ****** , me he encontrado de cara en una curva dos coches que iban de rally ,y la verdad me he acojonado , a faltado muy poco. El gps me ha vuelto loco en la vilavella, y me llevaba por todas las direcciones prohibidas ...lo que me ha hecho perder bastante tiempo. Total 4:30 110km Desnivel creo que unos 1300. Ahora a buscar otra Buen finde!!
Bon dia!!! Otra semana a la saca , otra oportunidad de entrenar más y mejor. El Viernes me toca la prueba de esfuerzo , ya veremos a ver que tal, esperaba llegar con menos peso pero bueno, veremos como sale... De momento esta mañana parece que refresca un poco más, ya veremos a la tarde.
Yei bon día, sí que refrescó un poco por la mañana hoy sí... en lo que comentas de Almedíjar por eso te decíamos que cuidadito, que hay mucho figura que se cree Carlos Sainz en el coche en los puertos...
Bon día addictos!!!... Veo que habéis aprovechado el finde... me alegro!!!... Yo el sábado dos horitas de bici a la fresca jejeje... y ayer 40km. de running. Menuda pechá de km. oiga!!!... jejeje... Y después a la marcha cicloturista organizada por movistar con la familia. Vamos, que he dormido como un campeón jajaja...
Estaba pensando para el sábado que viene hacer la siguiente ruta, a ver que os parece: Vila-real -Eslida-Ain - Alcudia de Veo -Algimia de Almonacid-Matet-Gaibiel-Higueras-Pavias-Torralba del Pinar-Ayodar-Sueras-Tales-Onda-Vila-real. Aun tengo que hacer la ruta para el gps, parte la he sacado de una de wikiloc : http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7627592 , pero prefiero ir por Eslida y no por Onda, por lo que no se si me he pasado de kilómetros o de desnivel, igual me espatarro en el intento...
Muy buenas, si a alguien le interesa tengo en venta esta Spicy: http://www.foromtb.com/threads/lapierre-spicy-316-2011.1187531/
Subiq, gracias por el ofrecimiento, pero para eso está la sección de compraventa, no es necesario que lo anuncies en 10 hilos de esta sección...
Ya esta en la seccion de compraventa, no era mi intencion molestar por aqui, solamente dejo el link por si a alguien le interesa. Disculpa por las molestias!!!!!
Buenas tardes addictos!!!... Venga, que no es molestia!!!... tiene buena pinta. Algún día me decidiré por una de esas para hacer el cabra por la montaña.
Bon día addictos!!!... Pues a mi me toca ir a la montaña y hacer cuestas. A ver como avanza el día, porque igual me toca hacer rodillo también jejeje...
Finalmente hoy no he pode entrenar , no me encuentro con ganas y me duele la cabeza . ¿Se considera muy alta la tensión teniéndola a 14,4 y 8,8 ?
Buenas tardes addictos!!!... Dani, no es una tensión muy alta, pero teniéndola así hay que empezar a controlarla. Y más si eres una persona joven. Yo, al final, si que he ido a la montaña ha hacer cuestas. Como pican jejeje... pero después se notan.
