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  1. marstrek

    marstrek Miembro

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    despues de unas semanas de descanso e empezado a rodar hoy despues del entrenamiento me an empezado a dar calambres en la rodilla izquierda,no duelen pero son molestos y cotinuos¿alguien sabe a ke se debe y como evitarlo? P.D.el mensaje anterior no es mio ,no se como lo an metido.
     
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Pues se deben a la inactividad y se evitan comenzando más suave entre otras cosas. Si en el buscador avanzado pones "calambres" en el subforo de entrenos y medicina... encontrarás mucha y variada información.
     

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