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cartilago de tiburon, glucosamina o condroitina

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por draconian, 21 Ene 2006.

  1. draconian

    draconian Rey del Mambo III

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    hola a todos, mi pregunta es si es mas recomendable tomar cartilago de tiburon, o gluscosamina (p.ej. Xicil). tengo entendido que pueden aparecer problemas hepáticos, ¿es cierto?. otra cosa, si se toma glucosamina habria que tomar tambien condroitina? o simplemente con alguno de los dos basta. Un saludete y gracias
     
  2. Chacho_Medina

    Chacho_Medina PA'CANARIAS

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    El cartílago de tiburón contiene sulfato de condroitina.Para absorvela mejor se combina conjuntamente con la glucosamina,en preparados como xicil creo.

    El cartílago de tiburón por sí solo no es tan efectivo.
    Con respecto a los problemas hepáticos,si no tienes problemas actualmente no creo que sea para tanto
    peor hacen los cubatas ke son mil veces peor
    El xicil me lo recomendó un médico amigo hace poco.
     
  3. Aitite

    Aitite Miembro

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    El cartilago de TIburon dicen que es lo mejor para las articulaciones ( las tuyas no las del basculante jejejeje )
     
  4. pepelu

    pepelu Novato

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    Debe ser cojonudo para todos menos para los tiburones. Su comercio ha aumentado enormemente en los ultimos años.
     
  5. draconian

    draconian Rey del Mambo III

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    molto grassie, compañeros, vamos a por el xicil que los tiburones no tienen culpa jeje. oye hombre del mazo, con que frecuencia lo tomas? yo lo necestito para prevenir, tengo 22 años, 1,86 y 80kg, por si t son utiles los datos.saludos
     
  6. Chacho_Medina

    Chacho_Medina PA'CANARIAS

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    Disculpa mi ignorancia DRACONIAN
    Hace años usé un par de meses pero era otra marca de herboristería y no me acuerdo exactamente la cantidad que estuve usando.

    Todavía no he empezado a tomarlo,pero si lo vas a usar para prevenir, seguro que con la dosis mínima recomendada en el prospecto vas de sobra ya que se supone que lo vas a usar bastante tiempo seguido.
    La cantidad diaria recomendada podría ser algo así:
    Glucosamina 1000 mg
    Condroitina 500 mg
    después del desayuno y después del almuerzo.

    Por cierto me he dado cuenta de ke he llevado durante dos temporadas el sillín casi 2 cm más bajo de lo que debía :cabezazo
    y yo pensando que estaba ******............milagro ke no tengo el cartílago hecho pedazos de tanto darle a la tranca con el sillín tan bajo ! la de kilos de xicil que me acabo de ahorrar!
    de todos modos por si a caso , también voy a empezar a tomarlo pero a dosis mínimas durante varios meses seguidos.
    un saludo
     
  7. biciraptor

    biciraptor SuPErVivIeNTe

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    Yo tomo 1 cápsula de cartílago por la mañana, y un sobre de Xicil por la noche.

    De momento perfecto y me funciona, no puedo llevar culotte largo, pero me hago 80 km sin un dolor, ni antes, ni durante ni después, pero cada cuerpo es un mundo amigo…..
     

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