Churros,porras,croissants,tostadas etc....

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por pisapraos, 6 Jul 2004.

  1. Huexxx

    Huexxx Senior Rimbender

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    JAJAJ, entonces? Churros si o churros no?

    Otro tema es la churrería industrial con sus grasas de asimilación lenta, pero unos churros bien hechos con aceite de oliva? Quizá sienten como puede sentar una tostada con mantequilla y mermelada. A mi personalmente se repiten mazo, mazo, pero es posible que se deba también al aceite utilizado en una churrería convencional.

    Un saludo.
     
  2. tonbus

    tonbus Miembro Notable

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    Más pallá que pacá.
    Yo soy más cortito y os juro que no me da pájara, desayuno normalmente 1 café sólo. Estoy acostumbrado, e incluso hice así los 121 kms de Ronda. La cosa viene de que mi estómago estará muy cerrado y descansando por la mañana y no me apetece, y si como algo, lo llevo todo el rato que se me va a salir, voy fatal.
     
  3. garypalmer

    garypalmer TEAM MISTER MOON BIKES

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  4. piripipi

    piripipi Miembro activo

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    en mi casa
    El domingo que viene hemos quedao en la churreria de la gorda,

    me voy arrear unos churros con chocolata y un caliche jb

    Saludos y buen finde

    :mrgreen:
     
  5. Cristobal

    Cristobal Novato

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    lo ke ay ke cmer es lexe con cereales
     
  6. gory

    gory Moderador Moderador ForoMTB

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    cristobal la leche se tarda mucho en digerir y a mucha gente le repite (a mi sin ir mas lejos), y los cereales cuanto menos refinados mejor
     
  7. BIKE STYLE

    BIKE STYLE Novato

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    Por mi parte si la ruta va a ser larga engullo hora y media o dos horas antes un zumo de naranja, una tortilla francesa con salchichas o atun, leche o soja (depende de la apetencia), cereales con colacao o tostadas con mantequilla y mermelada o miel. Para la ruta suelo llevar alguna barrita de multicereales con miel, abundante agua y alguna bebida isotonica.
     
  8. hogbin7

    hogbin7 DEMASIAOPALBODY

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    yo suelo desayunar un tazon de cereales y me preparo unos bocadillos pequeños (de unos dos bocados cada uno)de atun y pavo o cosas asi que me voy comiendo sobre la marcha cada hora o asi.antes desayunaba mas fuerte y no me llevaba nada y me daban unos bajones que no veas a partir de las 3 horas o asi.
     
  9. garnacho

    garnacho Miembro activo

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    Yo tengo hernia de hiato por lo que los croissants, churros, etc. me dan mucho ardor de estómago. Lo que mejor me va antes de andar en bici es tazón de muesli con yogur, un plátano y un cafecito con azúcar moreno. En la ruta llevo uno o dos plátanos y unas barritas de Isostar High Energy, por si las moscas.

    Saludos.
     
  10. arricom

    arricom Novato

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    Huevos revueltos con bacon, pavo, pepino en rodajas, tomate natural troceado, una pieza de fruta, nueces y zumo de naranja.
     
  11. jjmc57

    jjmc57 Miembro

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    Amén. +1
     

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