Cinta rotuliana, ¿alguien la ha probado?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Mr. Miwy, 19 Jul 2018.

  1. Mr. Miwy

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    He visto que mucha gente (especialmente corredores) utiliza una banda rotuliana que se coloca justo debajo de la rodilla para prevenir problemas en el tendón rotuliano.

    Tengo cierta aprensión con mi rodilla después de dos años de problemas con el puñetero tendón rotuliano y me pregunto si esa banda podría serme útil y si no será muy molesta para la práctica del ciclismo.

    ¿Alguien la ha probado?
     
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  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    mas que para prevenir, es para evitar vaya a mas cuando hay un problema o que se agrave.
    Usar órtesis en plan preventivo sin daño!!! Mejor ejercitar y trabajar. En la mayoria de lso casos menos kilometros y mas complemntos nos hacen rendir más
     

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