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Comida para entrenar

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por txecon, 6 Ago 2006.

  1. txecon

    txecon Txetxu

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    Bilbo, paseando la PRINCE!!
    Hola socios:

    Pues que me preguntaba io que se prepara la gente para comer durante un entreno duro, de unas horas.
    Y como alguna vez he utilizado esos preparados que comercializan en forma liquida/gel que vienen en unos envases la mar de chulos para poder utilizaar luego, alguno los rellena de algo??
    Como no es plan de entrenar a base de powerbar y demas historias (por la pasta que se te puede ir) agradeceria que me contaseis como puedo prepararme la comida para tomar en la ruta.

    Gracias a todoos
     

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