1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

Con el calor....quien sale????

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Fabrizio, 18 May 2007.

  1. Fabrizio

    Fabrizio Miembro activo

    Registrado:
    29 Sep 2004
    Mensajes:
    639
    Me Gusta recibidos:
    49
    Cuando llega junio julio y agosto es bastante complicado salir, a no ser que sea tempranito y cargados de agua.
    Para los del sur ( y no tan al sur), ¿Como os lo montais para salir cuando empieza a apretar el calor????
     
  2. Moibaby

    Moibaby mama-wevo

    Registrado:
    11 May 2007
    Mensajes:
    112
    Me Gusta recibidos:
    0
    Madrugón, y a la hora del almuerzo, pa´casa....jeje.
    O después de cenar, aunque sea para recorrerme la ciudad entera. Di que yo soy de la provincia de Huesca, pero algunos días ya hemos pasado los 30º.
     
  3. Aphazel

    Aphazel Entrenador mental

    Registrado:
    3 Dic 2006
    Mensajes:
    398
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Galicia
    Yo no soy del sur, pero en Ourense todos los veranos alcanzamos las máximas de España. Simplemente hay que resignarse, evitar salir de 12 a 6 que es cuando más pega el sol (porque el calor no lo vas a evitar), llevar bastante agua e isotónicas y escoger carreteras donde haya arboledas para no tostarse demasiado.
     
  4. QUII

    QUII Miembro activo

    Registrado:
    19 Jun 2004
    Mensajes:
    2.356
    Me Gusta recibidos:
    3
    Ubicación:
    Con mi RCZ por mis montañas Serralada Marina
    A las 12.45 del mediodia, a correr por el paseo maritimo de Badalona-Montgat-El Masnou, viendo la playica y sus "visrtudes".... o en bici a subir la Serralada Marina.

    Con calor se va mas lento pero se disfruta lo mismo, en mi caso me sirve como una autentica preparacion y me va de lujo Y ENCIMA ME GUSTA


    ADEU I RAUXA
     
  5. javi69mtb

    javi69mtb Kona Power´S

    Registrado:
    1 May 2007
    Mensajes:
    5.026
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    y ami ke?
    pues nosotros aora mismo estamos kedando a las 4:30 de la tarde y salimos con un bidon!!!
     
  6. javi69mtb

    javi69mtb Kona Power´S

    Registrado:
    1 May 2007
    Mensajes:
    5.026
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    y ami ke?
    soi de murcia
     
  7. javi69mtb

    javi69mtb Kona Power´S

    Registrado:
    1 May 2007
    Mensajes:
    5.026
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    y ami ke?
  8. coldman

    coldman Novato

    Registrado:
    15 Nov 2006
    Mensajes:
    24
    Me Gusta recibidos:
    0
    yo cuando hace sol me cargo la camel de la pocion de asterix que hace bastante mas efecto que el agua... o como se suele decir... isostar casero, toma nota:

    por cada litro de agua

    2 cucharadas pequeñas de azucar
    1 punta de cuchara con sal
    1 limon o medio limon eso ya al gusto del consumidor

    y en fin esto en cuanto a liquido a ingerir para combatir el calor, por lo demas echarle paciencia y seguir disfrutando :)
     
  9. psyconor

    psyconor []

    Registrado:
    4 Sep 2006
    Mensajes:
    738
    Me Gusta recibidos:
    1
    debo de estar completamente chiflado, pero con el calor tan seco que hace en la mancha yo salgo sobre las 18 o las 19 horas con una simple camelbak de dos litros de agua una buena crema solar de factor 50 y un par de plátanos.

    la motivación es lo que me mueve, el calor no me importa demasiado, al fin y al cabo yo lo que detesto es el frío. sobre la bici el calor me lo paso por el forro. mi padre siempre me dice ¡donde vas con la que está cayendo! pero yo salgo y me lo paso de la leche.

    un saludo.
     
  10. ramonpa

    ramonpa Ayy oma que rica

    Registrado:
    6 Sep 2006
    Mensajes:
    4.366
    Me Gusta recibidos:
    15
    eso digo yo tambien, el calor al menos yo, lo combato mucho mejor que el frio, lo unico que hay que tener en cuenta es beber de vez en cuando pero nada mas y encima los dias apetecen mucho mas para la mtb
     
  11. draconian

    draconian Rey del Mambo III

    Registrado:
    11 Ago 2005
    Mensajes:
    373
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    IN da House
    por la tarde, a eso de las 7 de la tarde hace calor pero al menos no arrea tanto como al medio dia, cosa que es imposible salir. desde las 7 a casi las 10 da tiempo de hacer cosillas jeje. un saludo
     
  12. psyconor

    psyconor []

    Registrado:
    4 Sep 2006
    Mensajes:
    738
    Me Gusta recibidos:
    1
    certo! hay que aprovecharse xD.
     
  13. The_PioJo

    The_PioJo Miembro

    Registrado:
    10 Abr 2007
    Mensajes:
    437
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Guillena (Sevilla)
    Comorrrrrrrrr ???? Yo es que no se de que me hablas, como aquí en Sevilla suele hacer mas bien fresquito ...

    SaLu2
     
  14. DMORENOP

    DMORENOP Miembro

    Registrado:
    28 Abr 2006
    Mensajes:
    202
    Me Gusta recibidos:
    3
    Pues yo salgo de trabajar a las 14:00 y entro a las 16:30, osea que llego a mi casa a las 14:15, mientras me cambio y tal las :30, necesito una media hora cuando llego para ducharme y comer. Osea que tengo 1:30 para entrenar todos los días, con el fresquete de Murcia a 32º. Con razón me estoy poniendo morenete!
     
  15. MIKE

    MIKE Γνωθι σαυ&

    Registrado:
    15 Abr 2006
    Mensajes:
    5.073
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Madrid.
    yo lo q hago es joderme y salir igual. jejej y uso un mallit sin mangas, y me rapo el pelo.... jejeje

    un saludeteee
     
  16. metalgea

    metalgea kings of metal

    Registrado:
    8 Abr 2007
    Mensajes:
    12
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    El masnou
    (no por mucho tempranear amanece mas madrugo)

    pero evito un poco de sol saliendo a las 7:00
     
  17. VIC20

    VIC20 Miembro activo

    Registrado:
    9 Abr 2007
    Mensajes:
    1.340
    Me Gusta recibidos:
    2
    Strava:
    Pues yo vivo en el sur de cordoba, ayer p.e. 33 grados, en junio y julio salimos a las 8 pq a partir de las 11 hay toque de retirada, si algun nos retrasamos es realmente duro, y luego por la tarde a partir de las 6.30 se puede salir tranquilamente. Eso si dos bidones en la bici siempre.
     
  18. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

    Registrado:
    21 Sep 2004
    Mensajes:
    10.593
    Me Gusta recibidos:
    247
    Ubicación:
    El Carnerí (Cáceres)
    Strava:
    Pues por aquí a partir de mediados de Junio no hay día que baje de 35º...
    La solucion:
    Llegar a casa antes de las 12:00 o salir a partir de las 19:00, como hay sol casi hasta las 22:00....
    Y buscar el recorrido donde se pueda repostar. Ya hay algunos gasolineros que nos conecen bien.
    Ah!! y siempre ir porvistos de liquido.
     
  19. Tito cantimploras

    Tito cantimploras ::Adicto al sufrimiento::

    Registrado:
    15 Abr 2007
    Mensajes:
    377
    Me Gusta recibidos:
    0
    yo dijo: la calor me hara hecer que no pueda disfrutar de la bici?QUe le den! yo me voy con mis compis a qualquer hora
     

Compartir esta página