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Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por aeron, 14 Oct 2005.

  1. aeron

    aeron Cuidao con el arbol!

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    Pos eso gente, m podriais decir como augmentar de resistencia i como ganar fuerza en las piernas sin joderme la espalda???

    Asias, salu2
     
  2. The Psycho

    The Psycho Baneado

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    Haz ejercicio con bici o en gimnasio, y luego estira ya que haciendolo relajas los musculos de la espalda, y no te pasará como ami que me he quedado como un **** viejo.
     
  3. aeron

    aeron Cuidao con el arbol!

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    jajaja, bueno, yo no la tengo tan ****** pero ya voy con doble como tu xD
     
  4. OPTICIAN

    OPTICIAN que te veo

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    Pues como te ha dicho el psicopata haz ejercico en el gimnasio para piernas y tambien para abdominales, asi la espalda sufrira menos si tienes un buen abdominal.

    Eso si, para no jodernos la vista a los demas quita lo de auGmentar, por favor!!!:fumao
     
  5. sergio.comp

    sergio.comp Novato

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    perdido por la calderona
    abdominales y lumbares ademas de una rutina de pesas
     
  6. Dr. Cacique

    Dr. Cacique Baneado

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    fuera de la cueva, dentro habia muchos maleantes
    yo para fuerza procuro mover mucho desarrollo un 42x16 o 14 esta bien
     
  7. The Psycho

    The Psycho Baneado

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    Que son esas confianzas?? :mrgreen: jeje lo de augmentar es un catalanismo jajajajaj
     
  8. aeron

    aeron Cuidao con el arbol!

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    catalanismo?? Com t'agafi vuras el k es la stinky xD
     

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