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cuánto entrena un aficionado?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por luigipelli, 29 Ene 2007.

  1. luigipelli

    luigipelli Miembro

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    Es una duda existencial que tengo, el tiempo diario que puede dedicar un chaval de aficionados a entrenar, aproximadamente. No hablo de intensidad ni tipos de entrenamiento, sólo del tiempo que le debe dedicar diariamente.

    Un saludo
     
  2. mtbmoral

    mtbmoral Miembro

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    yo de de uno q es corredor del CCM q en la ultima semana del año 2006 se chupo mas de 900 km y la semana pasa me comentaron q un corredor del Diputacion de Fuenlabrada q el viernes llevaba ya mas de 1000 km en esa semana........pa mear y no hechar gota!!!!!!!!!!
     
  3. 10v

    10v Auténtico Orei Marañosa

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    en un cartel amarillo que marca el inicio del infi
    dedicación??? completa ...

    entrenar, comer, dormir ...
    y mañana entrenar, comer , dormir ...
    y pasado ...
     
  4. Drilman

    Drilman Miembro activo

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    Hombre tambien hay aficionados que estudian y tal y le echan medio día , que por otro lado es lo que deberían hacer que luego la inmensa mayoría de ellos se queda por el camino.
     
  5. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Entrenan mucho... :badair
     
  6. danieletz

    danieletz Para ganar hay que sufrir

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    En algún lugar.
    Si quieres volar no bajes de 50 horas semanales.
     
  7. DrTroski

    DrTroski Me la pones Endura

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    Si hombre, no te jode, 7 horas al día.... :meparto

    Eso un aficionado, lo profesionales ya 21 horas al día (las otras 3 son para comer).

    Qué entendéis por aficionado????????????
     
  8. DrTroski

    DrTroski Me la pones Endura

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    Aunque la pregunta tampoco se entiende muy bien que digamos.
     
  9. DrTroski

    DrTroski Me la pones Endura

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    "Aficionados" no será un grupo llamdo así... :rasta :vampire
     
  10. desmadrao69

    desmadrao69 Miembro

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    Haber, yo soy un aficionado pero le dedico 2 horas al dia a entrenar de lunes a viernes y el sabado o domingo me pego una macrosalida de 7 h mas o menos. Aunque mi nivel aun da pena...
     
  11. DrTroski

    DrTroski Me la pones Endura

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    Eso son 17 horas. Hasta las 50... pfff no te queda ni nada.... :meparto
     
  12. desmadrao69

    desmadrao69 Miembro

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    por eso da pena mi nivellllll
     
  13. BLopez

    BLopez Sub23

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    Yo corro en aficionados y segun la epoca del año le exo mas o menos oras ahora mismo con los examens mu pocas pero en cuanto termine exare unas 25-30 a la semana mas o menos, que es lo que me da de luz solar, logo en verano sobre todo al principio hago bastantes mas horas para compensar la falta de entramiento que llevo en invierno, 50 horas semanales para un aficionado lo veo muxo son 7 horas diarias sin descanso ni un solo dia a la semana, sería unos 1500 Kms a la semana, 6000 al mes y 40000 al año, no se por cuantos kilometros andaran los buenos pero calculo que unos 30000 mas o menos
    Un saludo
     
  14. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Suponemos que la pregunta hace referencia a la categoría de "aficionados". Actualmente creo que llamada "élite". O sea que no se refiere a aficionado en plan yo que me doy tres paseos cuando quiero con mi bici y no soy profesional. Que nos lo aclaren si no es así...

    Dentro de estos "aficionados-élite" habrá de todo. Pero está claro que es de donde se nutre el pelotón profesional por lo que los mejores de estas categorías entrenan lo mismo que los profesionales o a veces hasta más para dar el salto.

    Los aficionados que yo conozco de mi pueblo entrenan en la misma grupeta de los profesionales (hay diferencias en series o trabajos de mucha calidad), pero no en el tiempo de entreno (entre 4 y 7 horas diarias según la época del año).
     
  15. ingeniero

    ingeniero Novato

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    ****!!! 4 horas diarias los aficionados!!! De donde sacan el tiempo??? No trabajan??? No duermen??? Comen encima de la bici??

    Para cachondeo del personal os diré que Ronaldinho la semana pasada cumplió el entrenamiento 50 de la temporada (que empezó en setiembre), es decir que entrena 1 de cada dos dias y medio, y no sé porque pero diria que no hace entrenamientos de más de 4 horas!!!!!
     
  16. oleole

    oleole Miembro

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    burgos
    jajaja
    si es que hay esta claro donde viven mejor son los del futbol y encima los que mas ganan y encima tol dia estan lesionados.
     
  17. El Barón

    El Barón Miembro

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    Hola:
    con una media de 600-700km al año de media se puede andar en "aficionados". Con 2 horas al día y 7 h el fin de semana no dejarás de arrastrarte en las carreras si tienes suerte en acabarlas.
    También puede ser que seas un fuera de serie con unas capacidades físicas bestiales y puedas rendir bien con tan poco entrenamiento.

    Aitor Ruiz de Zárate
     
  18. El Barón

    El Barón Miembro

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    600-700km de media a la semana, se entiende.
     
  19. mtbmoral

    mtbmoral Miembro

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    por aficionado yo me referia a la categoria elite-sub23 de carretera.
    son el futuro del ciclismo profesonal y por lo q tengo entendido muchos de ellos entrenan mas q los profesionales, mas q nada para conseguir el sueño al q muchos no logran ya q no disponen de horas suficientes de entreno.
    es uno de los deportes mas sacrificados en lo q horas de entreno se refiere, ya q a parte de asimilar el entreno, lo tienes q descansar bien para realizar con exito el entreno del siguiente dia.

    por cierto, el otro dia se me olvido comentar q conozco a un master 30 de carretera q en el año 2005 se hizo unos 40000 km, y pongo las manos en el fuego x el diciendo q es verdad. algunos dias he kedado con el sobre las 12 (yo habiendo cumplido mis 3 horitas de estudio) y el venia ya con unos poco km (aprox 50-60), hacer una ruta conmigo de 85 km y tirando el en las subidas extirandome el cuello.....dejarme en la puerta de casa e irse a ver si veia a un compañero suyo del ekipo.....ese dia se hizo aproximadamente 170 km y asi dia a dia.
    el susodicho se ha tirado sin comer en casa desde marzo hasta octubre ya q sale a entrenar en las horas centrales del dia y siempre pica algo en las gasolineras...la proxima guia campsa de gasolineras van a llamarle a el !!!!!!

    y os puedo contar histrias q son para mear y no hechar gota sobre este personaje
     
  20. asertyu

    asertyu Novato

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    El abuelo de un colega mio dijo una vez: "****** de España. Ocho horas de trabajo diaria. ¿Tú te puedes creer? ¡Que no hombre, que una persona que dedica al día mas tiempo para cualquier cosa que para dormir no es de fiar! ¡Que te digo yo que no!

    Era un **** crack, obviamente.
     

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