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Cuando te quemas por el sol ¿Qué hacer?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por kst_zgz, 14 Jun 2008.

  1. kst_zgz

    kst_zgz Novato

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    Buenas, resulta que hoy cuando me he ido con la bici, pensando que no hacia mucho sol no me he hechado crema protectora, y he vuelto mas rojo que rojo y me pican los brazos una pasada y ya no se que hacer.
    Me he hechado aftersoon y nada, tambien mucha agua fria y nada
    alguien me puede ayudar
    gracias
    300x250_mtb
     
  2. dUTO

    dUTO Miembro Reconocido

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    Una vez que te has quemado, poco puedes hacer. Hidrátate la piel, bebe y descansa.
     
  3. Myrddin

    Myrddin BiciNovato

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    ... y paciencia y a aguantar.
     
  4. gorrilla

    gorrilla Temblebike Member

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    Estamos en la época de eso, date after soon, por lo menos calma déspues de dos o tres días se pasa el dolor y a la semana aparece la "pelada" (yo stoy en esa fase)
     
  5. JAÑIQUIM

    JAÑIQUIM el mariscal de gredos

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    darte aptersum y aguantar unos dias y la proxima vez a darse la cremita
     
  6. Paco_Alcobendas

    Paco_Alcobendas Paket Biker

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    **** como ha cambiado el sol de unos años para acá con la leche de la capa de ozono.
    Yo hice carretera hasta hace diez años en Andalucía y salía en verano sin ponerme nada.
    Ayer estuvimos por la sierra de Madrid en MTB toda la mañana y tengo brazos y piernas quemados y con el corte típico ese super marcado.
    Hay que tener cuidado con este sol traicionero, a partir de ahora a tirar de protección.
     
  7. TYPERBCN

    TYPERBCN Miembro Reconocido

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    Hay que echarse crema, es un rollo pero mejor ir untado que volver como una gamba , que ademas de molestar es muy malo para la piel y peligroso. Ahora aftersun y paciencia. Saludos
     
  8. moratror

    moratror Novato

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    el mejor remedio de la botica de la abuela es echarte vinagre ,que calma el dolor y haces que no te pelas
     
  9. harl-adri-harl

    harl-adri-harl Baneado

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    vivo con tu **** madre
    me lo has quitado de las manos:risa
     
  10. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Lo cierto es que en verano echarte crema es imprescindible. Ahora, si ya estás quemado, after sun o el remedio de la abuela. Suerte!
     
  11. phelipow

    phelipow Master of puppets

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    El aloe vera puro le sienta muy bien a la piel tb
     
  12. remi04

    remi04 Novato

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    No es solo el sol y la capa de ozono, es que aparte de eso, con la edad la melanina de la piel pierde efectividad y en ocasiones deja a la piel un poco con el culo al aire en determinadas condiciones.

    Localiza tu fototipo y utiliza una crema protectora cuyo factor sea mas o menos proporcional al tiempo que vas a estar en la calle sometido al sol.

    Un factor 40 es carisimo y no te protegerá mas que un factor 5, el 40 solo te protegerá mas tiempo que el 5 y nada más.

    Por otro lado lo mejor es salir a primera hora de la mañana o a última hora de la tarde, evitar las horas centrales del dia y tratar de no estar en ruta mas tarde de las 12:00, se evitan las quemaduras y el riesgo de deshidratacion o golpe de calor.

    Saludos.
     
  13. kst_zgz

    kst_zgz Novato

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    Muchas gracias a todos.Ya no estoy rojete lo que pasa que ahora me han salido como unas pequeñas ampoyas por todo el omoplato derecho, el resto de los brazos normal, ¿eso es normal? yo pensaba que me pelaria, como siempre, pero estoy muy estrañado :???:
     
  14. gorrilla

    gorrilla Temblebike Member

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    Después aparece la "gran pelada".
     
  15. Ryderman

    Ryderman Encaprichado (y Kitsch)

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    Pero luego hueles a avinagrado.

    Yo ahora que empieza el verano tengo que usar un factor muy alto, en mi familia hay bastantes antecedentes de cancer de piel y soy de piel muy fina, al comenzar uso un Factor 50 luego cuando la piel se endurece uso factores algo inferiores. Como te puedes imaginar como todos a veces se me ha olvidado echarme crema y las molestias llegaban a ser tales que me resultaba tremendamente molesto llevar camiseta o en el peor de los caso en tan solo un día hacerme ampollas en los piés que me llegaban a tapar el dedo, como si tuviera un enorme chicle pegado) y no poder salir a la calle por no poder estar calzado, no existe remedio ante esto, simplemente echarse crema aúnque no haga sol, el viento puede dañar nuestra piel y provocar que se deteriore de una forma similar, así que ante los días que no luzca el Sol no nos dejemos engañar y usemos protección...

    Quizá suene un poco exagerado pero como os he comentado en mi família hay varios casos de cancer de piel, y aunque clara y fina mi piel no es ni mucho menos un caso extremo, por la calle veo muchas veces gente con la piel más fina que yo.


    Ante la crema para hidratar la piel te recomiendo una que en cierto modo es específica para las pieles agredidas y que es la que uso yo, se llama bepanthol (es de Bayer) y es la misma que se emplea para tratar la piel tras un tatuaje y la puedes comprar en cualquier farmacia.

    http://www.bepanthol.bayer.es/

    Por lo que veo en su web cualquier crema basada en dexpantenol te valdría, yo la que utilizo es esta: http://www.bepanthol.bayer.es/crema.html

    KST las ampollas pueden ser del sudor (el inicio de que se te pele la piel) o bién si contienen pus es que tu piel ha quedado tan agredida que segrega ampollas de pus para protejer la zona agredida.
     
  16. orbin

    orbin Miembro activo

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    si te han llegao a salir ampollas tira pal medico
     
  17. LeptonEX

    LeptonEX Miembro Reconocido

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    Yo nunca salgo en bici sin crema del factor 30 como minimo, menos de ese factor me quemo.
    Ya empezamos con el moreno biciagroman! cuando vas a la playa o piscina es un corte,ajajaja, estremidades negras cuerpo blanco.
     
  18. orbin

    orbin Miembro activo

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    Pues si, yo estos dias le estoy dando vueltas al tema, no se si salir sin camiseta o que. O quizas alguna crema autobronceadora para el resto del cuerpo
     
  19. Ryderman

    Ryderman Encaprichado (y Kitsch)

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    Lo de la crema autobronceadora puede ser una buena opción.
     
  20. LeptonEX

    LeptonEX Miembro Reconocido

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    Yo la uso tambien pero dicen que son cancerigenas, esto es la leche!!
     

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