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De Polvoranca a Ronda

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por galon, 26 Ene 2006.

  1. galon

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    Hola a todos.

    Yo suelo entrenar en mi MTB desde mi casa en Getafe a Polvoranca y una vez en el parque unas vueltecitas, pero quisiera hacer la milla de RONDA (Malaga) y me gustaria saber de alguna tabla para entrenar en rodillo y prepararme para el encuentro.:bye

    ¿SAbeis de alguna?

    Saludos
     
  2. bikera

    bikera Novato

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    ke hablas de los 101 de ronda????
     
  3. galon

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    Si los 101 Kms. a ver si los terminamos bien.

    :whistle
     
  4. galon

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    Eoeoe...

    Venga que seguro q teneis por hay algun pland e entrenamiento para rodillo especial RONDA.

    Saludos
     
  5. erbiketri

    erbiketri biketrialero forever

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    pues lo unico ke tienes ke hacer para prepararte.es salir ha hacer kms.por lomenos 60km o 70 kms kada vez ke salgas.komo minimo un par de veces a la semana.en el rodillo no se aprende mucho,te lo aseguro.y sobre todo no vallas a ganrlos, ve a terminarlos,que son muy duros sobre todo el final.
    nos vermemos alli.
    p.d. soy de RONDA.
    ARRIBA LA PEÑA EL PILON¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
     
  6. GONSO30

    GONSO30 Novato

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    Hola muy buenas, yo también estoy preparandome para lo de Ronda, lo del rodillo no es se aprenda mucho o se deje de aprender, yo creo que entrenas de "otra" forma que si sales a la calle y hay que reconocerlo que ayuda bastante y se asemeja a lo que es salir al aire libre. Yo por lo menos he mejorado mucho y he apostado fuerte por este tipo de entrenamiento. Nos veremos allí.
     
  7. galon

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    Si despues de comprarme el rodillo no lo uso mi mujer me hacer rodar a mi.

    Jejejeje.

    Antes tenia una tabla que me iva genial pero no se donde lo meti.

    Nos vemos Saludos
     

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