Despues de llevar casi toda la temporada con carreras ¿que haceis si teneis, por ejemplo, un mes libre? ¿Como hay que tomarse un descanso asi para volver a llevar a tope, pero descansado, a las carreras? Se deja de salir todos los dias, salidas mas cortas....??? A ver si podeis ayudarme
Se sale más suave o con menos frecuencia para darle tiempo al cuerpo a recuperarse y a la vez no perder mucho.
