Recomiendo leer este post: http://www.foromtb.com/showthread.php/386192-Cambio-rodamientos-cazoletas-XT-LX Ahí esta todo sobre trucos, bricos, etc para sacar y poner los rodamientos de forma sencilla y por supuesto, que rodamientos poner para quitar esos plásticos absurdos de shimano, diseñados para que fallen, hagan ruidos y que el eje de pedalier necesite más mantenimiento o se rompa antes y haya que cambiarlo por otro.
