Dismetria en la pierna derecha.. solucion? zapatillas a medida?

Hola, este finde me he hecho un estudio biomecanico retul, porque hace ya varios meses que tenia muchas molestias en la pierna derecha, cadera, rodilla... aparte de los molestos "granitos" en la ingle (en la zona derecha).

El Biomecanico vio que tengo una dismetria en la zona del tobillo derecho... Me metio 6mm (2 alzas) entre la zapatilla y la cala (carretera), de momento me noto bien, el problema esta en las zapatillas de MTB, no se pueden poner alzas entre la cala y la suela, porque es muy inestable y podria lesionarme mas. Una solucion que me ha recomendado son las zapatillas a medida "John Luck" que ya te incorporan esos 6mm en la suela.

Que opinais? o se puede arreglar con plantillas? aunque nose, se gastaran mas rapido que unas zapas, digo yo.

Todo el mundo tiene alguna dismetria, es mas, si no tienes molestias no pasa nada por ir con una dismetria de, pero lo que me comento, es que si la tiene y encima tienes molestias como tengo yo... "blanco y en botella" xD

 

con 1,5 cm o similar de dismetria del fémur que se puede hacer para mtb?

 

la dismetria de fémur...adelanta la cala de la pierna corta y retrasa la larga ( prueba 3mm cada una,, en total serán 6mm)

 

http://www.customshop4.us/
yo llevo estas zapas con 9 mm de alza. No tienes problema con esa dismetria pero tendrias que hacer un estudio biomecanico para valorar cuanta alza necesitas, saludos

 

ok muchas gracias!

 

Alguien sabe de algun sitio para hacer un estudio biomecanico cerca de burgos?
Que pasaria si con el estudio quieres cambiar la tija la potencia o lo que sea? seguirian valiendo las referencias no?
o si cambiase de bici tambien...no? valdria cambiase o no la bici y si cambiase componentes de esta tambien valdria no es asi?

 

tu tienes esa corrección??? sin saber si es de fémur o tibia???
porqué no és lo mismo

 

Yo he ido a un biomecanico que es lo que hay hacer y es lo que le he recomendado. Adelantar una cala y atrasar la otra son chapuzas, el pie siempre tiene que apoyar en el mismo sitio. Hoy en dia tienes zapatillas con la suela integrada con alzas de 3, 6, 9, 1,2, 1,5mm, yo llevo 2 años usandolas y se acabaron las lumbalgias

 

tambien puede ser en la cadera, no solo tibia o femur

 

solo te he preguntado...
de hecho, yo llevo esos arreglos por un biomecánico y también se me acabaron los problemas hace tiempo. Y tengo entendido por varios que los ajustes no són iguales para las tres dismétrias ( fémur-tibia-cadera)..además de influir los mm de dicha dismetria...

 

léete zula-roma
http://www.foromtb.com/showthread.php/761708-Dismetrías-en-el-ciclismo/page3

 

El Chico este tambien habla de customus4 y de las zapatillas luck, las que llevo
http://www.foromtb.com/showthread.php/761708-Dismetrías-en-el-ciclismo
Yo antes de conocer a esta gente tambien andaba adelantando una y retrasando la otra cala pero te aseguro que no transmites para nada la misma fuerza si llevas el pie adelantado o retrasado. De todas maneras ya le he dado el telefono por pv, lo mejor es que le miren y que le den solucion. Yo hace 3 años estuve a punto de dejar la bici por las lumbalgias que tenia y este año estoy peleando por el campeonato regional de la categoria. Tambien son super importante para los que tenemos alguna dismetria los estiramientos. Saludos

 

pues probaré con alza porque sí que he mejorado mucho, pero la pierna corta (mi derecha) trabaja con menos fuerza ya que el gemelo lo tengo menos desarrollado (además de notarlo)
gracias

 

si la dismetría viene por una tibia más corta, un alza suele ser suficiente,
si viene por el fémur más corto mejor poner una zapatilla con alza incorporada, aún así tendrás un movimiento exagerado en la pelvis pero más no se puede hacer.
lo de adelantar una cala y retrasar otra puede servirte al principio pero a la larga te va a dar más problemas o de diferente tipología(en la rodilla en el pie...)
aún así para esa dismetría que comentas lo mejor es asegurarte que es así y no esta provocada por una falsa pierna corta, que es una lesión en la articulación sacroiliaca que puede hacer que tu pierna corta anatómica(real) sea aún más corta.
Intenta conseguir una radiografía de pie para ver la diferencia de altura de las caderas y luego ir a un buen FISIO-osteópata que puede ayudarte mucho
suerte!

 

Mucho cuidado con las dismetrías, pueden ser falsas y lo que sea realmente es que tengáis el ilíaco anteriorizado o posteriorizado... Esto se puede ver bien con un test osteopático.

Un saludo!!

 

La mia desde luego no es falsa, el accidente en moto fue real, saludos

 

yo llevo alzas en las zapatillas normales que me hicieron una radiografia asi que falsa no es... xDD

 

Ire a que me hagan un estudio biomecanico... para valorarlo y asi porque cuanto antes empieze a andar con la alza y asi mejor...

 

Conoceis algun sitio en Barcelona?

Cuando se dice "adelantar la cala", trabajas entonces mas con la punta del pie, es asi?

 

Yo tengo una dismetria de 1,7 cm en el femur por una fractura que tuve de pequeño. Tengo un alza para caminar y hacer una vida normal pero en la bici lo que hice fue bajar 2 cm el sillín para trabajar mas con las piernas y así sufre menos la cadera. Llevo un par de años así y cero problemas