Hola a todos, esta mañana me he levantado con un pequeño escozor en la cara interna del muslo y en el cuadriceps, justo en el en el vasto intermedio me duele como si me hubiera pegado un golpe cuando me toco y no me he dado un golpe, puede ser sobrecarga?? Tengo que decir que nunca me he hecho una descarga y salgo al año sobre unos 15000 km, ha llegado el momento de una? Un saludo y espero vuestra opinión
Si te molesta mucho y es como dolor de golpe puede que sea sobre-carga y tengas que visitar al fisio.
coge el rodillo de amasar y date por la zona, si no es mucho notaras como va saltando y soltando. Si no tienes moraton no me preocuparia mucho
puede ser sobre carga,falta de hidratacion o de estiramientos. una visita al fisio a ver que te dice a si sabes que hacer.
