hola a todos.desde hace 3 semanas noto un dolor en la rotula izquierda.me comenzo desde una salida de unos 70km con poco desnivel... tambien entreno en bici de spining... he regulado calas estaban un pelin atrasadas.. el sillin lo he subido a la medida que me sale con la formula de medida de entrepierna y noto que el sillon esta un poco adelantado segun la plomada... sera ese el motivo? alguien puede orientarme o ayudarme un poco gracias
