1. artugil

    artugil Novato

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    corro ocasionalmente medias maratones y el dia de la carrera suelo tener problemas con el estomago con acidez, muchos gases, lo cual me hace eruptar en varias ocasiones e incluso me sube la bilis,he probado de todo beber, no beber, desayunar, no desayunar, ya no se que hacer... ,ademas se me tiende a inflar la barriga y no puedo ir a un ritmo adecuado. Igualmente cuando entreno, un par de dias de calidad a la semana, al finalizar los ejercicios mucho ardor, lo cual me hace tomar "rennie" ya sabeis pastillas para la acidez. Por otro lado, suelo enrenar con bici carretera para coger fondo y los dolores estomacales nunca los tengo y eso que me machaco, a nivel de esfuerzo... No se si tomar algo especial antes de las carreras, almax ...no se haber si me podeis ayudar,
    saludos
     

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