1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso
  1. errol

    errol Miembro

    Registrado:
    16 Nov 2004
    Mensajes:
    395
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    desubicado
    Hola a todos,

    Lo primero, disculpas a los moderadores si no es este el sitio indicado para este post, yo entiendo que sí.

    Resulta que tengo idea de hacer un triatlón en junio, y acabo de empezar a darle caña a la natación. La cosa es que, tal y como me había pasado cuando lo había intentado anteriormente, nadar me produce dolor en hombros y parte superior del brazo.

    Me duele al calentar antes de meterme en el agua, por ejemplo al girar los brazos para calentarlos. En este mismo momento, si levanto el brazo y lo pongo en horizontal, pues siento un dolor muy molesto en la zona del hombro/parte superior del brazo, como si fuera una tendinitis o algo así.

    Mi pregunta es si hay una solución sin tener que acudir a un masajista o fisio, tipo haciendo flexiones de suelo o algo por el estilo.

    Deciros también que no estoy delgado ni a falta de músculo, es más, estoy más bien "musculado" (bonito palabro), y que estiro (bien o mal) antes y después de nadar.

    Gracias por adelantado, y saludos.
     
  2. errol

    errol Miembro

    Registrado:
    16 Nov 2004
    Mensajes:
    395
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    desubicado
    Nadie puede darme algún consejillo???
     

Compartir esta página