Hola a todos, Lo primero, disculpas a los moderadores si no es este el sitio indicado para este post, yo entiendo que sí. Resulta que tengo idea de hacer un triatlón en junio, y acabo de empezar a darle caña a la natación. La cosa es que, tal y como me había pasado cuando lo había intentado anteriormente, nadar me produce dolor en hombros y parte superior del brazo. Me duele al calentar antes de meterme en el agua, por ejemplo al girar los brazos para calentarlos. En este mismo momento, si levanto el brazo y lo pongo en horizontal, pues siento un dolor muy molesto en la zona del hombro/parte superior del brazo, como si fuera una tendinitis o algo así. Mi pregunta es si hay una solución sin tener que acudir a un masajista o fisio, tipo haciendo flexiones de suelo o algo por el estilo. Deciros también que no estoy delgado ni a falta de músculo, es más, estoy más bien "musculado" (bonito palabro), y que estiro (bien o mal) antes y después de nadar. Gracias por adelantado, y saludos.
