Dolor rodilla (pinzamiento menisco) Ayuda

Otro igual... fuera de la bici no me duele absolutamente nada. Descansé más de una semana , he bajado sillín, y las dos tres veces que he salido suave después ha dolido bastante. Lado externo y bajo la rodilla, casi que se propaga a la parte alta del gemelo...

 

Buenas. Pues finalmente, tras 2-3 semanas de salir y apretando como antes y parece que el dolor ha desaparecido! Ya era hora. Al final, tras probar 3-4 pomadas, la que mejor me fue y me aplicaba sobre 2-3 veces al día (+ hielo por la noche), fue Fisiocrem. Poco a poco fue disminuyendo el dolor hasta que finalmente ya no me dolió mas.
El principal problema de esta lesión es que no es un hueso que necesita reposo y luego puedes comenzar a rodar de nuevo, si no que es un tendón que esta fastidiado y la recuperación no es previsible a corto plazo... Entre unas cosas y otras me he tirado cerca de 2 meses con dolores (unos días mas, otros menos), peros hasta hace prácticamente 4 días no podía salir "como antes", así que recomendación a parte de visitar todos los especialistas que podáis, es paciencia, que al final pasa aunque como me paso a mi también a los 4 días estas agobiado...
Saludos!

Buenas, pues poco mas que comentar respecto al compañero Miguel. Entiendo que es el mismo dolor que el mio, y en ese caso es sobrecarga, aunque a mi no me bajó en ningún momento hacía el gemelo...

 

Hoy otra ruta y bastante dolor, sobre todo llaneando es que ni podía coger ritmo de los compis, tenia que ir descalado de esa pierna y tirando con el talón con el pie ligeramente ladeado al exterior, con esa posición medio me dejaba continuar, la verdad que estoy un poco ****** psicológicamente, no veo color, ya que vengo arrastrando este problema desde hace tiempo.
Pd. Hoy mismo me compro esa crema haber que tal, ya OS diré.
Edit. No se si sera problema de menisco o que, ojala sea sobrecarga, pero no se ya que hacer, haber si pasa agosto y me paso por el osteopata, haber que saca en claro.

 

A ver el daño ya esta hecho y las molestias persistirán hasta su corrección, pero creo que tengo el foco del problema detectado, se trata de la colocación de la cala, probad y veréis la mejoría. Pongo unas fotos.

Espero que probéis y me digáis , un saludo.

 

Gracias. Sí, creo que por ahí van los tiros... Ayer estuve en un fisio y no me detectó nada anormal, si acaso la planta del pie (el tensor del dedo gordo) muy cargado. No sabía como tomármelo, la verdad pero puede ser por lo adelantado de las calas. Me clavó los nudillos a base de bien en cada sitio contracturado. El cualquier caso me niego a pensar que sea para preocuparse demasiado, que veo por el foro gente muy ******...