Hoy vi un vídeo de Sven Nys en el que decía: "Salta sin miedo, si lo haces bien no duele pero como lo hagas con miedo y te quedes a medias no te quiero decir donde te dolerá" También decía que para él era más sencillo montarse de nuevo agarrando la bici por lo parte plana del manillar aunque es de los pocos que la agarran así. Un artista! www.swimbikewrite.com
basicamente el secreto esta ahi,luego esta la tecnica o la 'clase'.pero lo que si es cierto que cuanto mas despacio quieras montar,peor caes.hay que lanzarse bien y rapido con la bici antes de saltar.
Como dice Ivan siempre se debe agarrar en esa zona del manillar, yo uso una tecnica que se puede ver mucho en profesionales, no hace falta saltar, con apoyar la zona mas alta del interior del muslo y deslizarse por el sillin pero como todo requiere practica. Siempre desee hacer un pequeño campus de ciclocross/triatlon (transiciones) y enseñar tecnica, pero hace falta inversion para ponerlo en practica.
Yo, las de la btt y muy bien. Me cambiaron el buje en la tienda y tuve que limar el piñon de carretera por detrás un poco. Pero no te puedo decir mucho más sólo que si se puede.
Es que tu eres un artista!! Avísame para el campus, iré encantado. Sino siempre puedes darme unas clases gratuitas jeje.
Yo empece este año(aunque ya corrí en lo que va 20 carreras) y te puedo dar mi poca experiencia si te sirve de ayuda: 1. Que categoría? Yo compito en M40 y te puedo que si hay mucha cantidad y nivel, cuesta salir bien (va por ranking) y luego para remontar complicado con embudos, caidas, etc. Y si al haber tanta gente si que hay presión por defender la posición. En Galicia estamos saliendo 60 tios. 2. A mi no me paso nunca este año, no se muy bien como va pero creo que si te pueden echar. 3. Yo soy de carretera y este año probé por variar y mola mucho. Voy a intentar acabar antes la temporada de carretera en verano para luego preparar bien el CX ya que de carretera estoy saturado. Yo hago básicamente carretera pero lo suyo sería ir dos dias por semana a un circuito y entrenar técnica. 4. Para probar te vale cualquiera, luego si te gusta ya inviertes más. Yo compre pepinaco por 2.000 € con ultegra di2 y si te lo recomiendo el electrónico. 5. Discos, el otro día se me averió en carrera la mía y cojí otra en boxes prestada y casi me mato en la primera curva, aconstumbrado a apurar más la frenada. No hay color. Y si llueve ni te cuento. Discos si o si. En cuanto a platos yo empece con doble y cambie a monoplato para probar y he vuelto atrás. Se me salía la cadena seguido y además voy mejor con dos, en Galicia hay mucha diversidad de circuitos y subidas por lo que al tener dos tienes mucho más juego. Yo que soy de carretera y rodador en el plano con el plato grande si que se nota. Yo a favor de los dos. El monoplato está muy bien por el peso pero bueno.
Los zurdos suelen subir desde la derecha porque cargan la bici con la izquierda...a ver si es que eres zurdo Hay peña que casi no salta y suben en plan kungfu de puntillas y otros que meten un brinco con las 2 piernas, cada uno se apaña como puede...si el movimiento no te sale de cabeza lo que dice churrasco es mas facil.
Sabes que solo me tienes que avisar y nos ponemos a ello jejeje, lo hago hasta con calas de carretera
Fijate en este video, empieza en el minuto 2:08 y ves como uno sube apoyando el pie si no seria usar la tecnica del salto y de deslizarse como hago yo.
ya veo, yo desde la derecha subo normal, saltito y desliz, lo preguntaba no fuera a ser que molestara en carrera por que todo el mundo lo hiciera del otro lado, gracias
La forma de saltar es la del crio en el minuto 1,10 por que lanzas la bici corriendo y con el impulso del salto la bici sige corriendo. Lo de poner el pie en el pedal la bici pierde inercia, aunque es una forma balida, pero en carreras de nivel uci nunca e visto a nadie. Un tema del video, es que el circuito en la salida no es reglamentario, y por ay la caida de los niños, las salidas por reglamento tienen que ser en una superficie de firme estable.
Yo poner el pie en el pedal ya lo vi a marco y a arriola . Incluso algún pro lo hace alguna vez , pero en terreno complicado
Buenas. Tanto en el video como en otras fotos de carreras de ciclocross he visto corredores con mtb. ¿Eso es admisible o es que simplemente corren sin entrar en la competición?. ¿Se puede participar con una bici de mtb con cubiertas de ciclocross o el cuadro y manillar tienen que ser de ciclocross? Entiendo que la ventaja del cuadro es el peso, no? Un saludo. Enviado desde mi GT-N5110 mediante Tapatalk
Churrasco y no se permite tambien manillar plano pero cortado? No me acuerdo del ancho maximo pero me suena haberlo leido y he visto gente que lo lleva asi.
En carrera tiene que tener curva si o si . Otra cosa es que sea alguna manga de promoción o evento como los que montan los americanos en plan fiesta Un manillar plano junto a los de carretera sería muy peligroso . Sería muy fácil engancharse . Con los de carretera es mucho más dificil
Antes si se permitía. Hace unos años Pablo san José ganó el campeonato de españa junior con manillar plano Pero cambio reglamento
Ok, gracias. Y ya que estamos aprovecho ver si sabes esta...por que se cambio el ancho maximo de 35 mm a 33 mm? Para que las bicis con paso de rueda mas justo no tuvieran "desventaja" (es caso de que quisieran montar mas goma)?
Pues ni idea . Pero aún alguno esta gastando tubulares antiguos con la medida camuflada jeje Solo suelen revisar anchos en el campeonato de españa . Por lo menos en el de gijon lo miramos. En torrelavega no recuetdo
