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dudas con el BOI-K

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ToMBi, 6 Sep 2007.

  1. ToMBi

    ToMBi Caida? No, yo me bajo asi

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    voy a hacer una marxa de aproximadamente 4 horas este domingo y tengo dudas de como tomar el boi-k
    me explico, me llevare el camelbag con aproximadamente 1 litro de agua, Cuantas pastillas deberia exar en ese litro de agua?? una, dos??
    Y cuando acabe el agua o si la vuelvo a rellenar deberia exar alguna pastilla mas o con las del principio es suficiente??
     
  2. Vilches

    Vilches Novato

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    Se trata de suplemento de potasio. Es un fármaco. No creo que esten concebidos para diluir en agua y beber directamente de ella durante una actividad deportiva . Creo que es más adecuado que utilices una solución isotónica ( tipo isostar o similar) ya concebida para reponer pérdida de sales por sudor durante el esfuerzo. . Boi K es un fármaco y no debe utilizarse salvo prescripción médica y menos sin conocer las cifras de potasemia ( vamos tu concentración de potasio en sangre), o sin saber si tu función renal es normal. Puede resultar peligroso para tu salud. .
    Un saludo.
     

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