Espera a estar recuperado por completo para volver a cojer la bici. Eso sí, puedes aprovechar para potenciar lumbares y el tren superior, hacer estiramientos... Ten paciencia, que el tiempo pasa volando. Un poco de rodillo, sin forzar, ayudará a drenar ese líquido que te queda, pero eso sí, hazlo con pedaleo muy ágil, casi sin resistencia (para notar un pelín pero sin que cueste) y a revoluciones medias. Un saludo.
