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El Triatlon y menstruacion

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Cangreja, 4 Sep 2007.

  1. Cangreja

    Cangreja Novato

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    Me guataria que alguna triatleta me aconsejara lo que hace en los dias de triatlon que coinciden con la menstruacion. Algunas veces, al utilizar tampax, despues de la natacion puede ser incómodo. Que haceis? Gracias
     
  2. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    Yo desde la distancia que supone no ser mujer, te voy a decir lo que intenta hacer mi novia, que también es deportista y competidora (no de triatlón, pero a todas os afecta y lo hace más que nada por no estar medio-fastidiada con ello al competir). Primero decir que toma la pastilla anticonceptiva, lo cual le regulariza el tema, y como sabrás siempre te viene el mismo día. Entonces lo que hace es que siempre le vaya a coincidir con un lunes o martes (creo que martes), con lo cual cuando llega el fin de semana ya ha pasado casi completamente. También hay que decir que sus competiciones son en general siempre el fin de semana, sinó esto no sirve, y evidentemente, si no tomas o no quieres tomar la pastillita tampoco, porque ahí ya de regular no tiene nada el tema, y menos si eres deportista, ya que los esfuerzos lo hacen variar bastante.
    Bueno, no se si te servirá de algo, pero era por aportar....jejeje. :mrgreen:
    Suerte y a ver si alguien te da una solución más fácil.
     
  3. Alastor

    Alastor Miembro Reconocido

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    Yo creia que las triatletas de competición no tenían de eso!
    No es por ofender por la generalización, pero si les preguntas por la menstruacion o la regla a algunas de las que yo conozco, muchas no saben ni lo que es. (el tener la regla)
     
  4. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    Eso supongo que es por lo que yo digo, que los esfuerzos extremos te descentran todo. A mi chavala ha habido veces que ha pasado más de uno y más de dos meses sin ella, que menudos sustos...jajaja.
    Era por este tema, pero tener sí que la tenía, a destiempo pero la tenía. Te aseguro que esas triatletas de competición empezasen a tomar la pildora anticonceptiva tendrían la regla religiosamente puntual, que la mía es deportista de élite y ahora la tiene siempre casi a la misma hora!:-D
     
  5. Alastor

    Alastor Miembro Reconocido

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    Las de competición (muchas de ellas) lo que toman es otras cosas, es por esa causa fundamentalmente por lo que digo que ni saben lo que es porque no tienen, aparte de que el sobreentrenamiento crónico también tiene ese efecto de desorden e incluso desaparición.
     
  6. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    Ah vale, no había pillado ese punto. No se, es que en el caso que te digo no toma nada raro, será por eso, pero aún así antes de empezar a tomar la pastillita le venía cuando le daba la gana en épocas de entrenamiento intenso, ya te digo. Y ahora es más regular que el periódico!jejeje.:mrgreen:
     
  7. MOUNTAIN_GIRL

    MOUNTAIN_GIRL SOLO LA CIMA ES EL LIMITE

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    HOLA A TODOS X ACA, LA VERDAD ESTOY UN POCO CONFUNDIDA ACERCA DE ESTO, POR Q QUISIERA SABER SI ES NORMAL Q DESPAREZCA (LA VISITILLA DE CADA MES :babas ) O POR LO MENOS SEA IRREGULAR EN EPOCAS DE ENTRENAMIENTO, ESO QUIERE DECIR QUE DEBEMOS TOMAR PASTILLAS PARA QUE LLEGUE????? SI ALGUEN X AQUI SABE DEL TEMA AGRADECERIAMOS CREO Q TODAS INFORMACION ACERCA DE ESTO..... SALUDOSSSSSS:taz
     
  8. mimy_nenaciclista

    mimy_nenaciclista la enana del mtb

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    ola wapa yo soy triatleta tambien y eso de la menstru me fastidia muxo porque yo si tomo la pildora y encima me viene un viernes y me jode casi todas las carreras ademas me dura 7 dias asik...weno lo de k ay muxas k no saben lo que es es por que van al medico y les da una pastilla k les cambia todo el ciclo y ace k no les venga la menstruacion peo son muy pocas,yo me pongo tampax pa nadar y al principio es incomodo y algunos estilos de patada parece k se te sale y no mola muxo la verdad peo de toas formas en el agua no se manxa te lo digo por experiencia jeje weno espero k esto te sirva de algo vale wapa bss y arriba esta xikas triatletas
     
  9. MOUNTAIN_GIRL

    MOUNTAIN_GIRL SOLO LA CIMA ES EL LIMITE

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  10. oswaldog

    oswaldog Novato

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    Muy buena tarea, en realidad el articulo no deja ninguna duda. felicitaciones...
     
  11. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    yo ya he comentado en este mismo post anteriormente que mi novia es deportista de élite y ha habido épocas en las que su menstruación ha sido muy irregular (sin tomar nada de nada). No es necesario que el médico te de ninguna pastilla para que te llegue. Eso sí, si tomas la típica pastillita anti-embarazo, se te regulariza el tema y te viene siempre normal, sin ningún problema. A ella desde que empezó a tomarla le viene super regular, aunque esté entrenando mucho. No es necesario, pero si te preocupa la irregularidad con esto la consigues.
    un saludo.
     
  12. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    Esto ya lo he comentado también antes en este mismo post. Lo que hizo mi novia fue empezar el ciclo de las pastillas de tal forma que le coincidiese con que le venga en un lunes (creo, o es el martes?), y así para el fin de semana ya está normal para cuando tiene que competir, porqué no haces esto? También es cierto que los días previos soléis estar un poco malhumoradas y con algo de nervios y tal (bueno, al menos mi chica) y esto te coincide el fin de semana, pero es mejor esto que estar con todo el tema ahí porque te ha venido el día anterior. Vamos, creo yo.
    un saludo y ánimo chicas.
     

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